Здоровое питание

«В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок».Zdorovoe-pitanie

Авиценна

Взаимосвязь питания и здоровья человека, очень велика. То, как мы питаемся, что употребляем в пище, какие продукты едим — все это самым прямым образом отражается на нашем с вами здоровье.  Именно поэтому так важна и нужна исчерпывающая информация о продуктах, лечебном питании, полезные продукты питания, о том, как правильно строить свой ежедневный рацион.

 

Здоровое питание – это ваш залог здоровья.

Рубрика «Здоровое питание» —  это полезная информация о продуктах здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты.

Вы познакомитесь с рецепты блюд здорового питания для беременных, молодых мам, йогов, вегетарианцев, спортсменов, детей и всех, кто следит за своим здоровьем.

Ресвератрол

Ресвератрол, что это такое и чем он полезен

,

Ресвератрол— природный фитоалексин, уникальное вещество, которое выделяют некоторые растения. Это своеобразная защитная реакция растений на любые повреждения, вещество, которое производиться, чтобы укрепить иммунитет и помочь выжить растению. Научно доказано, что ресвератрол способен продлевать жизнь живых существ. Он успешно используется в традиционной медицине для омоложения и укрепления организма, повышения иммунитета и выносливости.

грибки аспергилл

Опасные афлатоксины в продуктах питания. Как защитить себя от плесени!

Афлатоксины — это сильный яд, выделяемый плесневыми грибками. Очень часто эти ядовитые вещества встречаются на распространенных продуктах питания, у которых истек срок годности или они неправильно хранились. Отравление плесенью может иметь очень серьезные последствия для здоровья. Узнайте, как уберечь себя от отравления афлатоксинами.

Где встречается гуаровая камедь

Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения

Гуаровая камедь — это пищевая добавка, которая относиться к группе загустителей, стабилизаторов и эмульгаторов. Ее используют в современной пищевой промышленности, как загуститель, способствующий вязкости продуктов. Вещество применяется при производстве мороженого, йогуртов и различных соусов. Узнайте подробнее, как гуаровая камедь влияет на организм человека и не вредит ли эта добавка здоровью.

кухня юго-восточной Азии

Что такое глутамат натрия — вреден или нет, его влияние на организм человека

Зачем людям ощущения вкуса и что представляет из себя добавка Е621. Способы получения, и в какие продукты добавляют глутамат. Правда и вымысел о влиянии глутамата натрия на организм человека. Развенчиваем мифы о вреде популярной пищевой добавки.

Глютен - польза и вред

Глютен — что это и вреден ли он для здоровья человека? Продукты без глютена

,

Каждый человек, который заботиться о своем здоровье понимает, что очень важно, чтобы рацион питания был максимально полезным и сбалансированным. Глютен, это вещество, которое входит с состав белка ржи, ячменя, пшеницы и многих других злаковых культур. Вреден ли он для нашего организма? Ответ на этот вопрос вы узнает в нашей статье.