Вверх

Здоровое питание

«В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок».Zdorovoe-pitanie

Авиценна

Взаимосвязь питания и здоровья человека, очень велика. То, как мы питаемся, что употребляем в пище, какие продукты едим — все это самым прямым образом отражается на нашем с вами здоровье.  Именно поэтому так важна и нужна исчерпывающая информация о продуктах, лечебном питании, полезные продукты питания, о том, как правильно строить свой ежедневный рацион.

 

Здоровое питание – это ваш залог здоровья.

Рубрика «Здоровое питание» —  это полезная информация о продуктах здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты.

Вы познакомитесь с рецепты блюд здорового питания для беременных, молодых мам, йогов, вегетарианцев, спортсменов, детей и всех, кто следит за своим здоровьем.

кухня юго-восточной Азии

Зачем людям ощущения вкуса и что представляет из себя добавка Е621. Способы получения, и в какие продукты добавляют глутамат. Правда и вымысел о влиянии глутамата натрия на организм человека. Развенчиваем мифы о вреде популярной пищевой добавки.

17.09.2017 комментария 4
Глютен - польза и вред

Каждый человек, который заботиться о своем здоровье понимает, что очень важно, чтобы рацион питания был максимально полезным и сбалансированным. Глютен, это вещество, которое входит с состав белка ржи, ячменя, пшеницы и многих других злаковых культур. Вреден ли он для нашего организма? Ответ на этот вопрос вы узнает в нашей статье.

04.09.2017 комментариев 17
Как избавиться от химии в овощах и фруктах

Лето, это период, когда хочется дать своему организму максимум полезностей и порадовать себя приятным вкусом свежих овощей и фруктовых лакомств. Но будьте осторожны, вместе с витаминами вы употребляете большое количество вредных для человека, во всех отношениях, пестицидов и нитратов. Эти вещества не только не приносят пользы, они вызывают в организме непредсказуемые реакции и патологические состояния, которые могут привести к отравлениям и болезни. Узнайте, как избавиться от нитратов и защитить себя.

05.08.2017 комментариев 13
Польза и вред семечек подсолнуха

Семечки подсолнуха богаты витаминами и микроэлементами, это природная кладовая для здоровья человека. Чем полезны семечки подсолнуха? Вы узнаете, в чем заключается польза зерен подсолнуха для женского организма, полезны ли семечки мужчинам и, как правильно их нужно употреблять детям. Какая норма семечек оптимальна для организма, чтобы не было от них вреда.

15.05.2017 комментариев 16
Продукты в которых много йода

О важности такого микроэлемента, как йод мы знаем давно. Без этого элемента не будет работать в нужном режиме самая важная железа нашего организма. Речь идет о щитовидной железе, регулировщике обменных процессов в организме. Как проявляется недостаток йода, и как его избежать, в каких продуктах питания содержится йод, узнаем в этой статье.

10.05.2017 комментариев 15