Вверх

Здоровое питание

«В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок».Zdorovoe-pitanie

Авиценна

Взаимосвязь питания и здоровья человека, очень велика. То, как мы питаемся, что употребляем в пище, какие продукты едим — все это самым прямым образом отражается на нашем с вами здоровье.  Именно поэтому так важна и нужна исчерпывающая информация о продуктах, лечебном питании, полезные продукты питания, о том, как правильно строить свой ежедневный рацион.

 

Здоровое питание – это ваш залог здоровья.

Рубрика «Здоровое питание» —  это полезная информация о продуктах здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты.

Вы познакомитесь с рецепты блюд здорового питания для беременных, молодых мам, йогов, вегетарианцев, спортсменов, детей и всех, кто следит за своим здоровьем.

Вред чая в пакетиках

Чай в пакетиках, это очень удобно, когда отправляешься в дорогу, или находишься на работе. Но, думаем ли мы, насколько вреден чай в пакетиках для нашего здоровья и как дорого придется заплатить за этот мнимый комфорт? Хороший чай дешево не стоит, а в пакетики очень часто упаковывают просроченный листовой чай и добавляют вредные ароматизаторы.

10.09.2016 / Комментарии: 29
Продукты содержащие витамин D

Солнечный витамин D необходим для здоровья нашего организма, крепких костей, ногтей, зубов, красивой кожи и шикарных волос. Продукты содержащие витамин D. Источники витамина и норма его употребления. Много витамина D содержится в твороге, кисломолочных продуктах и сыре, сырых желтках, растительном и сливочном масле, печени рыб, морепродуктах.

09.08.2016 / Комментарии: 11
Что пить в жару. Как утолить жажду?

Жаркая погода вызывает жажду и желание ее утолить. Какие освежающие напитки нужно пить в жару, чтобы не мучила жажда? Рецепты лучших освежающих напитков, которые помогут решить проблему обезвоживания организма и подарят бодрость и здоровье. Домашний квас, свежевыжатые соки, вкуснейшие компоты и ароматный зеленый чай для здоровья вашей семьи.

01.08.2016 / Комментарии: 20
Стевия

Сахарозаменитель стевия — сладкая, медовая трава!!! Натуральный продукт, который может полностью заменить сахар и при этом, стевия очень полезна для здоровья человека, Снижает лишний вес, борется с болезнями сердца, предотвращает развитие рака, убивает раковые клетки, укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствии и продлевает жизнь.

28.07.2016 / Комментарии: 16
Чай с малиной

Всеми нами с детства любимая, вкусная, ароматная и ягода малина — лучшее лекарство от простуды. Она содержит много витаминов, микроэлементов и салициловую кислоту, именно поэтому чай с малиной при температуре и простуде, помогает очень хорошо, а также убивает микробы и борется с различными вирусами. Лучшие рецепты малиново чая для вашего здоровья.

16.07.2016 / Комментарии: 19
Чем заменить кофе по утрам

Пить кофе могут далеко не все люди. Многим этом напиток нельзя употреблять, потому, что он противопоказан по состоянию здоровья. Что делать в этом случае, что пить вместо кофе, чтобы взбодрится? Диетологи предлагают вкусные, полезные напитки и продукты, которые придадут силу, бодрость, вернут организм к активной жизни.

30.06.2016 / Комментарии: 25