Вверх

Здоровое питание

«В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок».Zdorovoe-pitanie

Авиценна

Взаимосвязь питания и здоровья человека, очень велика. То, как мы питаемся, что употребляем в пище, какие продукты едим — все это самым прямым образом отражается на нашем с вами здоровье.  Именно поэтому так важна и нужна исчерпывающая информация о продуктах, лечебном питании, полезные продукты питания, о том, как правильно строить свой ежедневный рацион.

 

Здоровое питание – это ваш залог здоровья.

Рубрика «Здоровое питание» —  это полезная информация о продуктах здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты.

Вы познакомитесь с рецепты блюд здорового питания для беременных, молодых мам, йогов, вегетарианцев, спортсменов, детей и всех, кто следит за своим здоровьем.

Вред чая в пакетиках

Чай в пакетиках, это очень удобно, когда отправляешься в дорогу, или находишься на работе. Но, думаем ли мы, насколько вреден чай в пакетиках для нашего здоровья и как дорого придется заплатить за этот мнимый комфорт? Хороший чай дешево не стоит, а в пакетики очень часто упаковывают просроченный листовой чай и добавляют вредные ароматизаторы.

10.09.2016 комментарий 31
Продукты содержащие витамин D

Солнечный витамин D необходим для здоровья нашего организма, крепких костей, ногтей, зубов, красивой кожи и шикарных волос. Продукты содержащие витамин D. Источники витамина и норма его употребления. Много витамина D содержится в твороге, кисломолочных продуктах и сыре, сырых желтках, растительном и сливочном масле, печени рыб, морепродуктах.

09.08.2016 комментариев 12
Что пить в жару. Как утолить жажду?

Жаркая погода вызывает жажду и желание ее утолить. Какие освежающие напитки нужно пить в жару, чтобы не мучила жажда? Рецепты лучших освежающих напитков, которые помогут решить проблему обезвоживания организма и подарят бодрость и здоровье. Домашний квас, свежевыжатые соки, вкуснейшие компоты и ароматный зеленый чай для здоровья вашей семьи.

01.08.2016 комментариев 20
Стевия

Сахарозаменитель стевия — сладкая, медовая трава!!! Натуральный продукт, который может полностью заменить сахар и при этом, стевия очень полезна для здоровья человека, Снижает лишний вес, борется с болезнями сердца, предотвращает развитие рака, убивает раковые клетки, укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствии и продлевает жизнь.

28.07.2016 комментариев 18
Чай с малиной

Всеми нами с детства любимая, вкусная, ароматная и ягода малина — лучшее лекарство от простуды. Она содержит много витаминов, микроэлементов и салициловую кислоту, именно поэтому чай с малиной при температуре и простуде, помогает очень хорошо, а также убивает микробы и борется с различными вирусами. Лучшие рецепты малиново чая для вашего здоровья.

16.07.2016 комментариев 20
Чем заменить кофе по утрам

Пить кофе могут далеко не все люди. Многим этом напиток нельзя употреблять, потому, что он противопоказан по состоянию здоровья. Что делать в этом случае, что пить вместо кофе, чтобы взбодрится? Диетологи предлагают вкусные, полезные напитки и продукты, которые придадут силу, бодрость, вернут организм к активной жизни.

30.06.2016 комментариев 25