Как повысить иммунитет народными средствами

8 Народная медицина

kak-povysit-immunitet-narodnymi-sredstvami

Сегодня я Вам расскажу, какие народные средства повышают иммунитет. Средства эти полностью натуральные и очень полезны для укрепления организма.

В холодное время года  многие из Вас стремятся максимально защитить свой организм от болезни и простуды. Химия и таблетки мало кому придется по вкусу, да и польза от синтетических лекарств сомнительна.

Чтобы укрепить свое здоровье совсем не обязательно глотать дорогостоящую химию. Существует много натуральных природных средств, которые помогут укрепить защитные силы нашего организма.

Народные средства для иммунитета

kak-povysit-immunitet-narodnymi-sredstvami

Мед, лимон с орехами и алое

Ингредиенты для приготовления:

  • Натуральный мед — 300 грамм;
  • Ядра грецких орехов (измельченные) — 50 грамм;
  • Лимоны — 3 штуки;
  • Сок алое — 100 миллилитров.

Приготовление смеси:

  1.  Смешиваем измельченные орехи с медом, добавляем сок алое — все хорошо перемешиваем.
  2.  Лимоны вымоем, порежем на дольки и выжимаем из них сок. Смешиваем лимонный сок с медово — ореховой массой и еще раз все перемешиваем. Готово!

Как принимать:

Принимает целебное средство для иммунитета по 1 столовой ложке — ложка утром, ложка в обед и ложка вечером. Принимаем за 30 минут до того, как будете кушать.

Отвар из инжира

Отвар из инжира

Приготовление отвара:

  1.  Берем небольшую кастрюльку.  Заливаем  двумя стаканами крутого кипятка инжир — 100 грамм.
  2.  Ставим кастрюльку с инжиром на плиту и доводим до кипения. а затем варим на маленьком огне в течение 10 минут.
  3.  Снимаем с огня и даем отвару настояться 3 часа.

Как принимать:

Отвар из инжира надо пить по 100 миллилитров перед едой — завтрак, обед и ужин.

Клюквенный чай

Чай из клюквы

Приготовление чая:

  1. Протираем 1 столовую ложку клюквы, засыпаем сахаром и заливаем крутым кипятком — 200 миллилитров или черным чаем.
  2. Настаиваем 5 минут.
Чай из клюквы прекрасно тонизирует организм, отлично утоляет жажду, укрепляет иммунитет, снимает усталость и улучшает настроение.

Луковое вино

Ингредиенты для приготовления:

  • Натуральный мед — 100 грамм;
  • Лук репчатый — 150 грамм;
  • Вино виноградное красное — 1 литр.

Приготовление:

  1. Мелко нарежем лук, смешаем его с медом и зальем смесь виноградным вином.
  2.  Настаиваем целебный напиток в темной стеклянной посуде две недели. Затем процедим и поставим в прохладное место на хранение.

Как принимать:

Принимать луковое вино при простуде, для укрепления защитных сил организма по три — пять столовых ложек в течение дня.

Ореховое молоко с медом

Молоко с фундуком и медом

Ингредиенты для приготовления:

  • Орехи фундук — 100 грамм;
  • Молоко свежее — 500 миллилитров;
  • Мед натуральный — 2 столовые ложки;
  • Ванилин — маленькая щепотка.

Приготовление:

  1. Орехи фундук слегка обжариваем на сковороде и измельчаем в порошок.
  2.  Заливаем ореховый порошок кипящим молоком и аккуратно перемешиваем.
  3. Пусть молоко немного остынет, чтобы было тепленьким, и добавим две ложки меда и щепотку ванилина — все перемешаем. Настаиваем в течение 15 минут, время от времени перемешивая.

Как принимать:

Пить ореховое молоко с медом надо в теплом виде, в течение дня маленькими глотками.

Отвар из бузины

Отвар из бузины
Обратите внимание!
Этот полезный отвар называют напитком долгожителей.

Приготовление отвара:

  1.  Одну столовую ложку сушеных ягод бузины заливаем водой — 500 миллилитров.
  2. Варим на небольшом огне 10 минут, остуживаем и процеживаем. Затем добавляем 2 столовые ложки меда.

Пить отвар по половине стакана — три раза в день.

Чай из листьев смородины

Чай из листьев смородины

Приготовление чая:

Готовить чай можно, как из свежих листьев, так и из сушенных.

  1.  Горстку свежих листьев или 2 столовые ложки измельченных сушеных листьев заливаем крутым кипятком — 0, 5 литра.
  2. Настаиваем чай две — три минутки, затем разливаем в чашки, добавляем по вкусу немного сахара. Если будете добавлять мед, то подождите, пока чай станет теплым.
Чай из листьев смородины отлично снимает усталость, выводит из организма токсины и шлаки.

Теперь Вы знаете, какие народные средства повышают иммунитет, работоспособность и настроение — они не имеют побочных эффектов, полезны для здоровья.

Будьте здоровы!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Логотип сайта Академия здоровья
Комментариев к статье: 8
  1. Татьяна

    После длительных праздников иммунитет ослаб у многих и весеннее витаминное голодание на подходе. Рецепты актуальны.

    Ответить
  2. Лидия

    Спасибо за рецепты, сейчас , зимой, иммунитет важно укреплять.

    Ответить
  3. Татьяна

    Люблю такие рецепты — из серии просто, вкусно, да еще полезно. Только я не поняла, по какой причине обжариваются орехи фундук!?

    Ответить
  4. Татьяна Паломи

    Хорошие рецепты, они пригодятся не только зимой, но и в остальное время года тем, кто живет в экологически неблагоприятных районах. Все составляющие натуральные и никакой химии. *THUMBS UP*

    Ответить
  5. natabul

    Иммунитет очень важен для сохранения здоровья,поэтому его постоянно нужно поддерживать в хорошем состоянии.Рецепты хорошие,спасибо.

    Ответить
  6. Анастасия (babydaytime)

    Такие необычные рецепты. Не слышала о таких, кроме чая из листьев смородины. Записала для себя первый рецепт. Мед+лимон+алоэ. Люблю ингредиенты, и вкусно должно быть, и полезно)

    Ответить
  7. Оксана

    Народные средства для иммунитета вкусные и эффективные, проверено 🙂

    Ответить
  8. Инна

    Хорошие и очень правильные советы по укреплению иммунитета, всем пригодятся. Ведь иммунитет это наше все! Спасибо!

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных