Вверх

Лечение головной боли народными средствами

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными Лечение головной боли народными средствамисимптомами, но об этом было рассказано в предыдущей статье. А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить. Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы. Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами. Итак, какие травы подойдут для лечения головной боли?

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:Лечение головной боли травами

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
  4. Настаивают 15 минут.
  5. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы. Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения. Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

  1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.Лечение головной боли травами
  2. Смешать в пропорции 1:1.
  3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
  4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
  5. Остудить и процедить.
  6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью. Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

  1. Высушивают и измельчают травы.Липа
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Настаивают 20 минут.
  5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник  ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления. Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

  1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
  2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.Боярышник
  3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Томят 15 минут.
  5. Настаивают полчаса и процеживают.
  6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос:  «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Массаж от головной боли

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски. В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на Массаж от головной болиопределенные точки:

  1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
  2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
  3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли. Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глина для лечения головной боли

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы. Рецепт заключается в следующем:Глина для лечения головной боли

  1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
  2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
  3. Размешивают до однородного состояния.
  4. Кладут на лоб марлю.
  5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
  6. Через 15 минут снимают.
  7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма. Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Чай и кофеЧай и кофе

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление. Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Мед от головной боли

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом. Пчелиный продукт известен высоким содержанием витаминов и минералов. Достаточно скушать 100 г меда в день (за 3 приема), чтобы обезопасить организм от развития многих заболеваний. При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:Мед от головной боли

Мед и калина:

  • смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
  • кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.

Мед и бузина:

  • настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
  • процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
  • пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

  • смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
  • употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Профилактика головной боли

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики. Очень важно понимать, что головная боль ― это симптом, а не самостоятельная болезнь. Он может свидетельствовать о таких расстройствах, как гипотония, гипертония, остеохондроз, чрезмерная усталость и многих других. Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

  1. Повышать иммунитет.Профилактика головной боли
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Высыпаться.
  4. Отдыхать от работы.
  5. Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Заключение

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом. Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов. Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

Будьте здоровы!

VN:F [1.9.22_1171]
Пожалуйста оцените статью. 10.0/10 (на основе 2 голосов)
30.05.2016 / Народная медицина / Теги: , / Комментарии: 21
Похожие записи
Комментарии: 21
  1. 30.05.2016 в 20:10 –

    Прочитала у вас, что крапива помогает от кругов под глазами. А каким образом ее применять? Делать компрессы?
    Я согласна, что нужно пить много воды, это поможет от головной боли. Даже можно попробовать при боли просто стакан воды выпить, иногда помогает. А я лечу голову фольгой — привязываю полоску фольги на лоб и через пол чала все проходит.
    Есть у меня и опыт лечения солью пониженного давления: нужно просто съесть кусочек хлеба, посыпанный солью. Проверено неоднократно, я этим способом всех сотрудников на работе лечу :)

  2. 31.05.2016 в 16:21 –

    Сколько интересных способов избавления от головной боли. С помощью глины и меда заинтересовали рецепты, надо попробовать, спасибо!

  3. 31.05.2016 в 18:56 –

    Отличные советы народной медицины. С ее помощь можно лечить многое и головные боли не исключения.

  4. 31.05.2016 в 23:07 –

    Объёмный материал. Современные люди больше на таблетки полагаются. Но ведь можно в ряде случаев и без них обойтись.

  5. 31.05.2016 в 23:27 –

    У меня слегка пониженное давление, рецепт с солью — это для меня. Я обычно использую масло мяты и лимона, мяту на виски а лимон с ложечкой меда в стакан воды и выпить. А другие ваши советы постараюсь запомнить, кто знает, когда понадобятся.

  6. 01.06.2016 в 04:19 –

    У меня всегда дедушка говорил — Проснулась, скушай ложку меда и перед сном ложку, будешь здоровая. Мед я кушала, но здоровой не стала, 150 см и больше не поздоровела. Хотя прекрасно понимаю что он имел ввиду)))). Сейчас я так не делаю, но наверное стоит вспомнить детство. Спасибо за теплые воспоминания и советы.

  7. 01.06.2016 в 09:30 –

    У меня по утрам бывают головные боли, воспользуюсь некоторыми Вашими советами. Спасибо.

  8. 01.06.2016 в 12:20 –

    Не знала, что глина также и головную боль лечит. Возьму на заметку такой рецепт.

  9. 01.06.2016 в 12:49 –

    Валериана и пустырник доступные ингредиенты и помогают при многих заболеваниях, в том числе и при головной боли.

  10. 01.06.2016 в 13:13 –

    Сама знакома с головными болями. И тоже столько всего использую…. И массаж, и травы, и мысли… И главное, вот на море все отходит… Голова такая чистая, светлая… Поэтому и стараюсь каждый год по мере возможности насладиться морем… Хватает потом на некоторое время…

  11. 01.06.2016 в 21:40 –

    Очень люблю соленое и я гипотоник. Оказывается я подсознательно ем то, что мне полезно.)

  12. 02.06.2016 в 01:44 –

    Стакан воды может помочь при головной боли. Но многие про это не знают. В статье много полезных советов, спасибо автору.

  13. 02.06.2016 в 18:15 –

    Вот профилактика мне кажется самое главное

  14. 03.06.2016 в 02:18 –

    Мне больше всего помогает мята. Она успокаивает, расслабляет. Зверобой тоже очень люблю, но на глаза не попадался.

  15. 03.06.2016 в 12:32 –

    Спасибо за советы. Последнее время много работы, по долгу сижу в офисе. Советы по устранению головной боли не помешают.

  16. 03.06.2016 в 17:28 –

    Для меня стало настоящим открытием, что глина помогает избавиться от головной боли. Спасибо, буду тоже теперь использовать этот метод. Но сама я предпочитаю массаж. Благоверный иногда делает по моей просьбе массаж волосистой части головы с помощью специального массажера-паучка. Болевой синдром обычно снимается через пять минут безо всяких таблеток.

  17. 05.06.2016 в 16:02 –

    Спасибо за такую чудо-статью,надо завтра же купить в аптеке все травки,таблетки я не особо люблю принимать,больше доверяю таким рецептам!

  18. 05.06.2016 в 22:53 –

    Многие люди очень страдают от головных болей, особенно если несколько раз сотрясения были. А многие таблетки имеют нежелательные побочные эффекты, не всегда помогают и много их пить нельзя. Таким людям эти советы, я уверена, очень помогут!

  19. 07.06.2016 в 14:26 –

    Советы отличные, но самостоятельно в наше время подобрать нужные травы довольно проблематично. В любом случае при сильной головной боли придется идти в аптеку.

  20. 07.06.2016 в 14:59 –

    спасибо за такие хорошие советы, голова периодически болит, как у всех наверное, так что буду пробовать ваши рецепты

  21. 01.08.2016 в 14:11 –

    Кроме этого, видимо, стоит еще и режим дня нормализовать. Высыпаться, отдыхать. И лечение пойдет быстрее.

Добавить комментарий