Вверх

полезные продукты

Польза и вред семечек подсолнуха

Семечки подсолнуха богаты витаминами и микроэлементами, это природная кладовая для здоровья человека. Чем полезны семечки подсолнуха? Вы узнаете, в чем заключается польза зерен подсолнуха для женского организма, полезны ли семечки мужчинам и, как правильно их нужно употреблять детям. Какая норма семечек оптимальна для организма, чтобы не было от них вреда.

15.05.2017 комментариев 16
Продукты в которых много йода

О важности такого микроэлемента, как йод мы знаем давно. Без этого элемента не будет работать в нужном режиме самая важная железа нашего организма. Речь идет о щитовидной железе, регулировщике обменных процессов в организме. Как проявляется недостаток йода, и как его избежать, в каких продуктах питания содержится йод, узнаем в этой статье.

10.05.2017 комментариев 15
Как ускорить метаболизм

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые едят сдобные булочки и жирные гамбургеры, но не поправляются, а вы позволите на одну конфету больше и уже пугаетесь показателей весов. Эта несправедливость происходит, потому, что у каждого определенный ритм расщепления пищевых веществ на простые составляющие. Как ускорить метаболизм и не навредить, рассмотрим в этой статье.

12.04.2017 комментариев 17
Продукты побеждающие рак

Вещества, которые могут вызвать мутации генов и развитие злокачественных новообразований, можно встретить на каждом шагу. Вода, воздух, пищевые продукты, все, что нас окружает в привычной жизни становиться вместилищем опасных канцерогенов. Знание и сознательное избегание контакта с этими веществами помогут избежать рака.

09.04.2017 комментариев 10
Как снизить холестерин в крови без лекарств

Излишнее скопление в крови холестерина может стать причиной ожирения и болезней сердца. Помочь исправить ситуацию могут правильное питание и снижение холестерина народными средствами. Включение в рацион продуктов с ненасыщенными жирными кислотами, фруктов, овощей, свежих соков, а также использование проверенных народных рецептов, значительно снизят холестерин в крови и улучшат ваше здоровье.

25.08.2016 комментариев 17