Современные диагностические методы устанавливают заболевание остеопороз даже на ранней стадии. И хотя человек порой узнает о недуге уже после появления ярких симптомов, исправить ситуацию возможно! Целый ряд гимнастических упражнений и регулярное поступление кальция в организм укрепят внутреннюю структуру костей и предотвратят осложнения.