Вверх

Низкое давление симптомы и причины

Каждая клеточка организма человека снабжается питательными веществами и кислородом с помощью Чем опасно пониженное давлениемельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Ими усеяно все тело, ведь ткани нуждаются в регулярном получении энергии и выведении продуктов метаболизма. Расширение данных сосудов провоцирует снижение давления, а сужение, соответственно, повышение.

Человек при этом испытывает недомогание и даже головную боль, поэтому так важно понимать механизм процесса и уметь нормализовать свое состояние. В сегодняшней статье рассмотрим причины, вызывающие пониженное давление, характерные для расстройства симптомы, а также некоторые способы его устранения.

Причины гипотонии

Регуляция давления в организме – это весьма сложный процесс, в котором задействованы местные и системные структурные единицы. Каждый сосуд изнутри выстилает гладкая мускулатура, контролируемая нервной системой и напичканная тучей чувствительных рецепторов. Именно сокращение данных мышечных волокон вызывает изменение просвета в венах и артериях, а вкупе с сердечной активностью получается непростой тандем. Специализированная медицинская литература утверждает, что существует всего 3 механизма, влияющих на тонус сосудов:

  1. Местный.Низкое давление причины и симптомы
  2. Нервный.
  3. Гуморальный.

Местная регуляция осуществляется в каждом участке тела индивидуально. Если крови прибывает очень много, то она давит на стенки сосудов и провоцирует их расширение. Гладкая мускулатура противодействует такому влиянию и стремится принять нормальное состояние. На всем организме данный процесс никак не отображается, поэтому гораздо большее значение имеют другие механизмы.

Нервная система регулирует давление с помощью вегетативной части, которая работает на неосознанном уровне, т.е. по заложенной природой инструкции. Ее симпатический отдел с помощью вазоконстрикторов сужает сосуды, а парасимпатический, благодаря воздействию вазодилататоров, – расширяет. Любая стрессовая ситуация способна вызвать чрезмерное возбуждение или торможение нервной системы, в результате чего и меняется тонус сосудов. Но о факторах поговорим ниже.

Гуморальный контроль давления

Гуморальная регуляция осуществляется химическими соединениями, избыток или недостаток которых смещает показатели давления. Вещества имеют различную структуру и бывают как простыми, так и сложными:

  1. Ионы кальция (сужают сосуды).Причины пониженного артериального давления
  2. Ионы натрия и калия (расширяют).
  3. Гормоны (повышают тонус сосудов):
  • вазопрессин;
  • адреналин и норадреналин;
  • тироксин;
  • ренин.
  1. Метаболиты (увеличивают давление):
  • углекислый газ;
  • пировиноградная и молочная кислоты;
  • ионы водорода.

Как видно из данного перечня, преобладающее большинство веществ повышает давление. Из этого напрашивается простой вывод: их недостаток способствует снижению давления. Но есть еще один момент, который заключается в болезненном состоянии организма и некоторых привычках.

Например, синтезируемые при любом воспалительном процессе простагландины провоцируют уменьшение просвета в капиллярах. Именно поэтому при насморках и прочих заболеваниях дыхательных путей назначают сосудосуживающие средства, но ведь патология может поразить многие другие органы, вследствие чего вещества распространятся с кровью по телу и приведут к общему снижению давления. Подобное влияние оказывают и гистамины, действие которых в полной мере ощущают на себе страдающие аллергией люди.

Нельзя оставить без внимания и заядлых курильщиков. В организме человека основным медиатором, осуществляющим передачу нервного импульса к мышцам, выступает ацетилхолин, который к тому же сужает капилляры. Как известно, никотин заменяет собой данное соединение в физиологических процессах. У злоупотребляющих сигаретами людей наблюдается высокая концентрация никотина в крови, вследствие чего и развивается хроническое пониженное давление.

Провоцирующие гипотонию факторы

Причины такой патологии кроются в реакции организма на внешние и внутренние события, нарушении механизмов естественной регуляции. Но что же способствует подобному расстройству? Есть различные факторы, каждый из которых способен привести к снижению давления:Причины пониженного давления

  • острые и хронические заболевания (сердце, сосуды, аллергия и др.);
  • недостаток в крови действующих на рецепторы соединений (адреналин, вазопрессин и т.д.);
  • нехватка железа, приводящая к снижению уровня гемоглобина;
  • переутомление организма;
  • стрессовые ситуации;
  • кровотечение;
  • недостаток питательных веществ (витамины, минералы, белки и др.);
  • погодные условия (тучи, дождь, туман).

Многим женщинам знакомо ухудшение состояния в период месячных. Это как раз связано с кровотечением и гормональными сбоями, которые зачастую и вызывают понижение давления. Данное явление также наблюдается у людей, перенесших недавно хирургическую операцию, ведь потери крови иногда бывают большими, да и стрессом для организма выступает вмешательство во внутреннее функционирование.

Симптомы пониженного давления

Медики выделяют хроническую и временную гипотонию, но их симптомы очень похожи. Разница заключается в том, что хронические гипотоники научились жить со своей проблемой без акцентирования на ней внимания, а вот люди с временным расстройством ощущают значительный дискомфорт. Характеризующие пониженное давление симптомы и причины обычно относятся к системной реакции организма, потому у больного фиксируются такие признаки:Симптомы пониженного давления

  • головная боль и головокружение;
  • потливость рук и ног;
  • общая слабость в теле;
  • быстрая утомляемость;
  • плохая память и концентрация внимания;
  • нехватка воздуха;
  • снижение сахара в крови;
  • повышенная чувствительность к свету и звуку.

Общим симптомом для всех гипотоников выступает длительный сон, в котором человек нуждается вследствие высокой утомляемости. Иногда больной спит даже по 9-12 часов, а если просыпается раньше требуемого срока, то неизбежно чувствует себя уставшим. При подъеме с постели в глазах порой затемняется, а временами бывает и обморок. По утрам у таких людей часто понижено не только давление, но и температура тела (меньше 36 °С).

К тому же гипотоники страдают нехваткой воздуха – одышкой. Вследствие этого больным трудно находиться долго в душных помещениях, очередях магазинов и автобусах с закрытыми форточками, да и в положении стоя усталость настает гораздо быстрей.

Но не стоит путать спортивную гипотонию с патологическим расстройством. По сути, это два разных понятия. При регулярных физических нагрузках сердце человека развивается и увеличивается в размерах, поэтому за одно сокращение выбрасывает бо́льшее количество крови. Низкий пульс обуславливает и низкое воздействие на сосуды, что и приводит к хронической гипотонии, однако нельзя назвать такой ход событий патологией.

Чем опасно низкое давление?

Теперь, когда вы знаете причины и симптомы низкого давления, поговорим о том, чем опасно для человека.  Мнение медиков часто расходится в том, какое давление считать нормальным. У большинства людей регистрируют показатели 120/80, поэтому такие данные приняты за средние. Если при измерении тонометром фиксируют результаты выше этой черты, то говорят о гипертонии, если ниже – о гипотонии. Однако организм каждого человека индивидуален, и многие люди никогда не жалуются на давление 90/60, поэтому врачи ввели такие понятия, как физиологическая и патологическая гипотония.Чем опасно низкое давление

Физиологическая гипотония не несет сколько-нибудь серьезной опасности в молодом возрасте, ведь человек привыкает к ней и не ощущает дискомфорта. Но организм все же стремится поднять показатели до нормального уровня, что часто оборачивается в старости зеркальной ситуацией – хроническим повышенным давлением. И хотя данный процесс длится не один десяток лет, нужно не дожидаться гипертонического криза, а постепенно приводить свое состояние в норму.

Патологическая гипотония обычно свидетельствует о нарушениях в организме. Это может быть сигналом о дисфункции вегетативной нервной системы или тяжелом заболевании надпочечников, внутреннем кровотечении и даже инфаркте миокарда. Зачастую резкое снижение давления выступает единственным симптомом, который заставляет задуматься о наличии серьезного недуга. Особенно это опасно в том случае, если у человека никогда раньше не было подобных приступов. Узнать о патологической гипотонии можно по внезапной потере сознания или предобморочном состоянии, а скорую помощь вызывать в данной ситуации следует незамедлительно.

Плохая иннервация вегетативной нервной системой кровеносных сосудов также относится к критическим расстройствам, однако не всегда она проявляется в острой форме. У больного такой патологией отмечают нарушение координации движения, повышенную утомляемость и снижение умственных способностей, да и обмороки нельзя исключать. Впрочем, только полное обследование покажет истинную клиническую картину.

Способы повышения давления

Справиться с физиологической гипотонией хоть и непросто, но все же под силу каждому. И для этого совсем необязательно обращаться в больницу, ведь врачи иногда прописывают лекарства, даже не разобравшись толком в проблеме. Да, система здравоохранения оставляет желать лучшего, поэтому сначала стоит попробовать решить вопрос самостоятельно. Так как повысить артериальное давление в домашних условиях? В первую очередь нужно выработать специальный распорядок дня, который будет направлен на устранение физиологической гипотонии и нормализацию жизненного тонуса в целом:Как повысить давление

  1. Здоровый сон. Спать не менее 8-9 часов в сутки, а если есть необходимость, то и больше.
  2. Плавный подъем. Никогда не вставать с постели резко и быстро, иначе возможна потеря сознания. Лежа в кровати, нужно в течение нескольких минут разминать мышцы шеи и конечностей, потянуться и лишь после этого подняться.
  3. Утренняя зарядка. Рекомендуется каждое утро уделять легкой физической нагрузке 15-20 минут, но занятие подвижными видами спорта хотя бы 2 раза в неделю (футбол, волейбол) приведет к лучшему результату.
  4. Контрастный душ. Водные процедуры должны сопровождаться сменой температурного режима.
  5. Правильное питание. Рацион следует разнообразить полным комплексом витаминов, минералов, белков и прочих компонентов.
  6. Активный образ жизни. Свободное время не рекомендуется проводить на диване возле телевизора. Лучше пойти прогуляться, подышать свежим воздухом или заняться подвижным трудом, например уборкой в доме.

Кроме того, употребление крепкого чая и кофе тоже сделают свое дело, однако не нужно пить больше 2-3 чашек в день. Медики говорят, что данные напитки повышают давление до нормального уровня, хотя в больших количествах у человека может слишком сильно возбудиться нервная система, и тогда появятся проблемы со сном.Продукты повышающие давление

Первая помощь при снижении давления

Гипотоникам стоит всегда иметь под рукой тонометр, но это вовсе не означает, что нужно мерять давление каждые 10 минут. Если у человека закружилась голова или внезапно помутнело в глазах, то тогда и следует прибегнуть к помощи прибора. Иногда возникает и такая ситуация, при которой больной теряет сознание из-за резкого снижения артериального давления. Что же делать в данном случае?

Необходимо выполнить ряд простых мероприятий:Первая помощь при снижении давления

  1. Уложить человека на спину (голову расположить ниже туловища).
  2. Приподнять ноги для улучшения притока крови к мозгу.
  3. Помассировать шею.
  4. Приложить ко лбу холодный компресс.

Как правило, этого достаточно для восстановления давления. Но с обмороком не стоит шутить, ведь он может быть по причине какого-либо серьезного заболевания. И если уж часто случается подобное событие, то пройти диагностику нужно в обязательном порядке, чтобы пресечь возможные осложнения и предпринять соответствующие меры.

Заключение

Пониженное давление характеризуется симптомами, которые порой весьма трудно переносятся человеком. Для победы над недугом в домашних условиях нужно пересмотреть свой распорядок дня, добавив в него больше активности и здорового сна. Но не всегда этого достаточно для решения проблемы, поэтому в следующей статье рассмотрим подробней народные средства и продукты питания, которые позволяют повысить артериальное давление.

Будьте здоровы!

VN:F [1.9.22_1171]
Пожалуйста оцените статью. 10.0/10 (на основе 1 голоса)
18.02.2016 / Здоровье / Теги: , комментариев 27
Похожие записи
комментариев 27
  1. 18.02.2016 в 16:58 –

    Прекрасные советы! Многие страдают низким давлением и часто это происходит из-за переутомляемости и неправильного рациона в питании!! Просто надо найти причину и пытаться устранить если есть такая возможность!!

  2. 18.02.2016 в 21:44 –

    У меня в юности часто было низкое давление. В последнее время я не замечаю, чтобы давление было пониженным.

  3. 18.02.2016 в 22:25 –

    Наблюдая за некоторыми знакомыми, у меня складывается впечатление, что при пониженном давлении человек чувствует себя намного хуже, чем при повышенном…

  4. 18.02.2016 в 22:44 –

    У меня низкое давление почти всегда. До 25 лет я даже не знала, что это такое. Чувствовала слабость во время дождя, но танометра в доме никогда не было, в больницу не ходила, поэтому даже не знала какое у меня это давление. А когда чуть не упала в обморок в трамвае, решила провериться. Оказалось, что пониженное. Потом приходилось его контролировать, но 90 на 60 это для меня норма. Не могу сказать, что я отлично себя при этом чувствую, но если оно поднимается выше, то начинает болеть голова. Бывает и 90 на 50, или ещё ниже. Поднять его бывает довольно сложно. Пробовала много способов, но пока все безрезультатно.(

  5. 18.02.2016 в 23:02 –

    При пониженном давление очень снижается качество жизни… Все время плохое самочувствие, слабость, и самое неприятное это обмороки. Не всегда удается упасть в обморок «удачно»… Поэтому всегда нужно принимать меры для повышения давления. В экстренных случаях (когда под рукой нет ничего ) можно просто выпить жидкость 2-4 стакана и сразу становится легче….

  6. 19.02.2016 в 00:33 –

    Где-то прочел информацию, что мол низкое давление не такая беда, как высокое. Вроде как с возрастом все должно стать нормальным.

  7. 19.02.2016 в 05:51 –

    Низкое давление также опасно, как и высокое, в один момент может остановиться сердце, поэтому за давлением нужно следить всегда.

  8. 19.02.2016 в 12:04 –

    Все никак не куплю себе прибор для измерения давления. Старый сломался, а новый все недосуг купить. А в 55 лет за своим давлением нужно следить постоянно.

  9. 19.02.2016 в 20:36 –

    Гипотония тоже проблема и с ней надо правильно справляться. Корректировка питания действительно поможет при решении такой проблемы.

  10. 20.02.2016 в 01:01 –

    По-разному. Часто с возрастом пониженное давление «перерастает» в повышенное, или, что еще хуже, начинает «скакать» с пониженного на повышенное…

  11. 20.02.2016 в 22:54 –

    Чем опасно низкое давление даже и не знал, большое спасибо за полезную информацию.

  12. 21.02.2016 в 03:47 –

    Я уже давно гипотоник. Иногда трудно с этим справиться, хочется спать и нет сил. Спасает только очень крепкий кофе.

  13. 21.02.2016 в 10:45 –

    Для меня самое главное лекарство для нормализации давления это 1-2 ч. л. хорошего коньяка в чай или кофе. Но к сожалению такой метод не подходит для тех кто за рулем….

  14. 21.02.2016 в 13:18 –

    Удивительно, но гипотоники со временем превращаются в гипертоников и повышение давления на таких людях оказывает более сильное воздействие. Почему так, большой вопрос…

  15. 21.02.2016 в 17:01 –

    Хорошие у вас статьи . Очень подробные и проработанные.

  16. 22.02.2016 в 23:24 –

    Да, я тоже сталкивалась с такими проблемами. Раньше так часто давление было пониженным. И причем, чувствовала я себя не сказать, чтобы и плохо. Видимо, особенность такая была.

  17. 24.02.2016 в 19:02 –

    Мое давление 90/60 и я тоже никогда не жалуюсь, но стоит ему подняться хотя бы на делений 20, как мне сразу становится плохо

  18. 24.02.2016 в 22:18 –

    Моя мама тоже в молодости была гипотоником, а со временем стала гипертоником. И оба состояния не здоровы. Поэтому здоровьем нужно заниматься в любом возрасте, но лучше пораньше обратить на него внимание.

  19. 24.02.2016 в 23:28 –

    Думала что совпадение… Пару лет назад бросила курить, и первое положительное изменение, которое я заметила — я стала высыпаться. Только теперь поняла, что я просто нормализовала кровеносное давление, бросив курить.

  20. 25.02.2016 в 11:55 –

    Спасибо за полезную информацию. У меня всегда немного пониженное давление. Наверное, так заложено природой. Учту ваши советы.

  21. 25.02.2016 в 18:15 –

    У меня по жизни низкое давление. Но при этом я себя хорошо чувствую.И у папы оно всегда низкое. Видно это наследственное.

  22. 28.02.2016 в 13:50 –

    У меня тоже всю жизнь пониженное давление. Наши психологические состояния материализуют те или иные проблемы со здоровьем. Когда-то прочла в книгах В.Ллууле, что пониженное давление бывает у людей, которые во всех проблемах обвиняют себя, занимаются , что называется «самоедством» , а при повышенном давлении человек во всех своих бедах винит окружающую среду….

  23. 29.02.2016 в 15:22 –

    Низкое давление легче поддается корректировке, чем повышенное. Правильный распорядок дня и движение, питание, позитивный настрой — и даже лекарства уже не потребуются.

  24. 29.02.2016 в 16:58 –

    Да, это про меня. Всё про меня — пониженное давление у меня всю жизнь. Хорошо, что напомнили — надо покушать продукты для нормализации железа. Упустила этот момент в последнее время…

  25. 07.03.2016 в 19:08 –

    У меня по жизни пониженное давление.Жду следующую статью-возможно почерпну для себя что-нибудь полезное.

  26. 12.03.2016 в 12:55 –

    Спасибо за рекомендации, очень часто страдаю незначительным повышением давления, но голова при этом становится, как мячик или скорее ощущение надувающегося воздушного шара.
    Ложиться рано я почти научилась, а вот прогулки не частые, нужно больше гулять, стала делать зарядку. Конечно сейчас уже есть улучшения, голова болит реже, но хотелось бы вообще избавиться от боли.

  27. 06.04.2016 в 01:55 –

    Я гипотоник со стажем. Низкое давление с детства. И температура тела практически всегда чуть ниже 36 градусов. Причем и у мамы моей также и у папы. Наследственность. Спать хочется всегда. Это единственный минус такого состояния. Хотя я скорее всего этих минусов просто не замечаю, в силу привычки.

Добавить комментарий