Антиоксидант астаксантин — какая польза организму человека

0 Здоровое питание

Астаксантин

Тема нашего разговора антиоксидант Астаксантин,  что это такое и какая от него польза для организма человека.

Чтобы сохранить  хорошее здоровье и отличное самочувствие, каждому из нас требуется чистый воздух,  свежая вода и качественная пища.  К сожалению, в нашем современном мире, далеко не всегда эти условия выполняются.

Воздух, особенно в больших городах наполнен вредными газами, в воде растворены  остатки от промышленных сточных вод, а еда состоит из полусинтетических веществ. Все эти факторы весьма пагубно влияют на здоровье и продолжительность жизни.

Но к счастью для человечества наука и прогресс не стоят на месте и борются за комфортные условия жизни человека. Ученые мужи из года в год изучают природные богатства нашей планеты,  находят и внедряют в общественные массы полезные и натуральные  добавки, которые способствуют нейтрализации действия вредных веществ.

Полезная пищевая добавка!
Одним из таких веществ является мощнейший  антиоксидант  Астаксантин. Это, относительно новый вид пищевых добавок, который в сотни раз превышает по положительным качествам Витамин Е и бета-каротин.

Но поговорим  обо всем по — порядку.

Чем уникален этот антиоксидант?

Астаксантин что это такое и какая от него польза

Астаксантин – это аналогичный лютеину или бета-каронину  каротиноид, имеющий уникальную химическую структуру, придающую ему неповторимые свойства.

Стабильная молекула

Обладающие антиоксидативной активностью другие молекулы, после того, как обезвредят свободные радикалы и передадут им неспаренные электроны, теряют свои полезные свойства.

Астаксантин - что это такое и какая польза организму человека

Но  астаксантин, имеет очень большое количество свободных электронов, что даже когда он передает их радикальным молекулам, то он продолжает сохранять свою активность и нейтрализовать «врага». Астаксантин значительно превосходит по продолжительности работы показатели других антиоксидантных молекул.

Пакетное уничтожение свободных радикалов

астаксантин какая польза

Обычные антиоксиданты способны нейтрализовать  в единицу времени одну молекулу свободного радикала.

Совершенно иначе действует Астаксантин.

Образуя возле себя электронное облако, внутрь которого он затягивает молекулы свободных радикалов. Благодаря этой уникальной особенности он обезвреживает до 19 радикальных опасных молекул одновременно.

Интересные факты

Антиоксидантная активность астаксантина:

  • в 6000 больше, чем у витамина С;
  • в 800 раз больше, чем у коэнзима Q10;
  • в 550 раз больше, чем у витамина Е;
  • в 500 раз больше, чем у катехинов зеленого чая;
  • в 54 раза больше, чем у бета-каротина;
  • в 2.75 раза больше, чем у лютеина.

Что разрушает наш организм

Вред свободных радикалов

Человеческое тело совершенно в своем первозданном виде с точки зрения анатомии и физиологии.  Дыхание обеспечивает постоянный приток живительного кислорода, пищеварительная система снабжает клетки глюкозой, которая перерабатывается в энергию. Печень и почки обеззараживают отходы жизнедеятельности всех клеток и помогают им избавиться от них.

Все должно работать как часы, под чутким руководством  головного мозга. Но в организм человека также попадают вредные вещества, которые именно на клеточном уровне нас убивают.  Речь идет о свободных радикалах.

Это важно знать!
Свободные радикалы, попадая в организм, становятся высокореакционными частицами, нестабильными и разрушающими все вокруг. Главными агрессорами становятся молекулы кислорода, с неспаренными электронами. Вот этот неспаренный кислород, то есть тот,  у которого нет пары, забирает у нормальных молекул  недостающий электрон. Происходит цепная реакция. Та молекула, у которой был забран электрон, для восстановления баланса забирает электрон у соседа и так до бесконечности.

Если образно говорить, то представьте себе машину без одного колеса, чтобы ехать дальше хозяин машины снимает колесо у соседнего автомобиля и уезжает, хозяин обокраденного авто так же поступает со следующей машиной.

В итоге нарушается работа многих машин, которые не могут дальше нормально работать. Вот также происходит и с нашими клетками, теряя ценные электроны, они не способны нормально выполнять свои функции и организм заболевает.

Вред свободных радикалов для организма

Чем вредны свободные радикалы

Агрессивное окисление свободными радикалами сопровождается неминуемым повреждением клеточных мембран. При этом физиологическая связь между клетками так же нарушается, группа клеток, которая и составляют орган, перестаёт нормально работать.

Откуда же берутся эти вредоносные свободные радикалы?

Оказывается, в нашем теле в нормальном состоянии, появляется некоторое количество этих веществ.

Но собственная защитная система, не дает безнаказанно существовать свободным радикалам и они не успевают сделать много вреда.

Когда человек страдает теми или иными болезнями или испытывает регулярные стрессы,  подвергается влиянию окружающей  среды, экологии и тому подобное, соотношение радикалов и антиоксидантов склоняется не в пользу последних.

И возникают различные недуги и проблемы со здоровьем:

  • онкологические болезни различных локализаций;
  • атеросклероз;
  • ишемические болезни сердца;
  • сосудистые заболевания сосудов головного мозга;
  • болезнь Паркинсона;
  • воспалительные заболевания вен;
  • астма;
  • болезнь Альцгеймера.

Вот не полный список патологий, которые, по мнению ученых, возникают из-за действия свободных радикалов.

Дегенерация и дистрофия клеток эпителия, постоянно обновляющихся тканей, может привести к бесконтрольному делению и неправильному развитию этих тканей, в результате чего развиваются опухоли и рак.

Наше спасение в антиоксидантах

Польза антиоксидантов для здоровья

Полностью остановить действие противных свободных радикалов и восстановить клетки способны лишь антиоксиданты. Это биологически активные вещества,  растительного происхождения, находятся в пище.

Целебные свойства многих растений позволяют утолить голод, восстановить баланс витаминов имикроэлементов и обеспечить нас антиоксидантами.

Это полезно!
В составе растений есть особые флавониды, которые отдают свой электрон,  радикалу, связывают его и при этом не вступает в цепную реакцию, отбирая электроны у клеток человеческого организма. Антиоксиданты «латают» дыры на клеточных мембранах нашего организма.

Ученые обнаружили около 5000 видов растений и водорослей, в которых содержатся антиоксиданты. Мощные оздоровительные свойства защищают  и укрепляют клетки практически всех органов, тем самым обеспечивая их здоровье.

Антиоксидант астаксантин - какая польза организму человека

Антиоксиданты устраняют негативные последствия от радиотерапии, лечения тяжелыми лекарственными препаратами, направленными на борьбу с онкологией. Они даже способны предотвращать возникновение злокачественных новообразований, инфекционных болезней, заболеваний сосудистой и нервной системы.

Биологически активные добавки

Наука не стоит на месте и для решения глобальной проблемы свободных радикалов брошены все силы. На удивление биологов и нутрициологов  удивительное и уникальное по своим свойствам вещество было обнаружено в 1938 году – это был астаксантин.

Астаксантинэто антиоксидант каротиноидной природы, который синтезируется единственным организмом на земном шаре – микроскопической водорослью Haematococcus pluvialis.

Это  каратиноид,  который имеет два дополнительных атома кислорода в своем строении. Впервые астаксантин обнаружили в мясе омаров,  некоторых  видах рыб и креветок.

Морепродукты

Вещество по своей природе имеет красный насыщенный цвет. Кстати яркий цвет мяса лососевых рыб вызван именно наличием астаксантина. Его применение началось с того, что владельцы рыбных ферм добавляли антиоксидант в пищу рыбам, которые шли на продажу. Мясо этих рыб приобретало благородный коралловый цвет.

Кроме рыб и головоногих астаксантин содержится в микроскопической водоросли Haematococcus pluvialis. Еще один источник антиоксиданта являются  особенные дрожжевые грибы.350 мг/кг массы грибов. Еще один источник астаксантин в масле криля 1200 мг/кг.

Астаксантин в каких продуктах содержиться

Полезные свойства астаксантина

Нужно помнить, что это добавка в пищу. Прием антиоксиданта не решит проблему плохого здоровья, если человек неправильно питается, курит, часто злоупотребляет алкоголем.

Регулярный прием антиоксидантов способен улучшить общее состояние человека при этом важно заботится о своем здоровье и вести здоровый образ жизни.

Польза от приема антиоксиданта астаксантина

Астаксантин что это такое и какая от него польза
  1. Профилактика атеросклероза, как нарушение липидного обмена и окисление холестерина в организме. Отсутствие в сосудах атеросклеротических бляшек способствует насыщению кислородом всех органов.
  2. Улучшение памяти, скорости мышления, повышает концентрацию, сосредоточенность внимания и выступает профилактикой болезни Альцгеймера.
  3. Снижение уровня сахара в крови. Описаны случаи излечения легких форм сахарного диабета.
  4. Астаксантин применяют в лечении и профилактике глазных болезней. Общее оздоровления сетчатки, предупреждение сухости и раздражение роговицы. Препятствует прогрессированию глаукомы, катаракты.
  5. Вызывает остановку или временное прекращение роста опухолевых клеток.
  6. Повышает иммунитет, в виде сопротивляемости вирусным и бактериальным инфекциям.
  7. Если в жизни человека присутствуют постоянные стрессовые ситуации и эмоциональное напряжение, то постоянный прием антиоксидантов может обеспечить регенерацию нервных клеток и восстановлению эмоционально-психического состояния.
  8. Хронические болезни с поражением суставов, как воспалительного, так и дегенеративного характера, станут менее болезненными при каждодневном использовании астаксантина.
  9. В косметологии антиоксиданты широко применяют, как средство борьбы с морщинами и признаками старения.

Способ применения и форма выпуска

Астаксантин как принимать

Астаксантин выпускается в виде таблеток и драже. Лучше если он помещен в желатиновую капсулу  с жиросодержащей базой. Как и любое вещество, применяемое в профилактических целях, имеет указание к применению, поэтому нужно читать инструкцию.

Рекомендации по приему пищевых добавок с астаксантином:

  • для оздоровления организма и профилактики различных тяжелых заболеваний нужно принимать ежедневно по 12 мг;
  • начальная доза  должна составлять 2 мг. Постепенно ее увеличивают до 8-12, для этого разделяют добавку на несколько приемов в сутки;
  • единственная общая рекомендация состоит в том, что принимать антиоксидант следует во время еды и доза не должна быть ниже 15 мг.

Ожидать каких-либо положительных воздействий можно уже через две-три недели после первого приема.

astaksantin-polza-dlya-organizma

Астаксантин обладает накопительным эффектом. То есть после прекращения приема целебные свойства останутся в течение нескольких недель.

Есть существенные преимущества перед другими антиоксидантами, которые предлагаются населению для коррекции питания.  Астаксантин обладает большей силой в борьбе со свободными радикалами из-за двух свободных электронов кислорода, поэтому он может нейтрализовать сразу несколько десятков тысяч вредных молекул.

К тому же после вступления в реакцию окисления астаксантин продолжает работать, чего не скажешь о других известных антиоксидантах. Он превышает в несколько раз по силе действия витамина Е, который выступает, как самый мощный природный борец с свободными радикалами.

Кому особенно нужен астаксантин

Астаксантин как принимать и кому

Каждый хочет быть красивым, молодым и чувствовать себя лучше, но есть категории людей, кому антиоксидант нужен особенно.

  1. Болезни обмена веществ, особенно обмена углеводов, сахарный диабет, первого и второго типа.
  2. Возраст свыше 60 лет. В пожилом возрасте клеточные мембраны легко разрушаются, и происходит нарушение функции органов и систем.
  3. При злокачественных и доброкачественных заболеваниях. В качестве поддерживающей терапии, но не вместо химиотерапии и радиотерапии.
  4. Различные заболевания глаз, в том числе, при деструктивных патологиях хрусталика и роговицы.
  5. Прием антиоксидантов показан людям, которые курят, подолгу находятся на открытом солнце, испытывают стрессы и неправильно питаются.
  6. Люди, которые проживают на территориях с неблагоприятной экологией.
  7. Людям, чья работа связана с вредными факторами, будь то радиационное излучение, химические испарения или биологическая активность.
  8. Анемия. Снижение необходимого уровня гемоглобина ведет к тому, что весь организм страдает от кислородного голодания.
  9. Людям, которые уже больны или у которых есть близкие родственники с аутоиммунными заболеваниями.
  10. Болезни пищеварительной системы, а так же нарушение функции печени и почек.
  11. Женщинам и мужчинам, которые хотят зачать  здорового ребенка. А также женщинам, которые испытывают проблемы с репродуктивной системой.
  12. Людям, активно занимающихся спортом, чтобы избежать микротравм мышц и боли после тренировок.
  13. Мужчинам и женщинам, которые хотят улучшить самочувствие и снизить вес тела.

Интересные факты

Астаксантин — что это такое и зачем его едят?
  1. Япония — это страна, в которой очень распространено массовое употребление астаксантина. Японцы нация, в которой смертность от онкологических болезней и минимальна. Астаксантин входит во все комплексы витаминов и в большом количестве продаются в аптеке.
  2. На мировой рынок астаксантин вышел в 2011году, когда Опра Уинфри впервые рассказала о нем.
  3. В интервью очень многих медийных деятелей все чаще упоминается именно астаксантин и свойства от его применения.
  4. Среди биологических носителей астаксантина в мясе и масле криля он сконцентрирован в большом количестве.
  5. Самая большая концентрация этого антиоксиданта содержится в организме редких морских водорослей Haematococcus pluvialis и у растительных дрожжей Xanthophyllomyces dendrorhous, которые живут на коре деревьев. Именно из этих живых существ и изготавливаются биологически активные добавки в пищу в промышленных объемах.
  6. В начале двухтысячных годов учеными был проведен интересный эксперимент. Каждый день лабораторным мышам в пищу добавляли астаксантин. Через несколько недель у этих мышек было обнаружено, что уровень подкожно жировой клетчатки у них снизился на четверть. Этот опыт подтвердил теорию о том, что этот антиоксидант ускоряет обмен липидов и способствует похудению.
  7. Употребление астаксантина необходимо для жизни и выживания креветок, омаров, криля, лосося. Эти животные используют водоросли, содержащие астаксантин в пищу. Доказано, что живущий в природе лосось погибает, если в его рационе нет этого антиоксиданта.
  8. Как вещество, которое борется с свободными радикалами астаксантин в 67 раз сильнее витамина С, в 60 раз сильнее бета-каротина и в 15 раз эффективнее витамина Е.
  9. В мире проведено более 1600 клинических экспериментов, которые показали, что астаксантин мощнейший антиоксидант, который помогает в борьбе с свободными радикалами и нейтрализует их вредоносное воздействие на организм.

Заключение

Здоровый образ жизни

Современная фармакология неустанно решает вопросы, как снабдить рацион питания человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Астаксантин — мощный природный  антиоксидант,  который может укрепить и значительно оздоровить организм.

Но никакие антиоксиданты не помогут, если человек будет пить, курить и каждый день кушать вредные  вещества.  Будьте внимательны к своему здоровью, чтоб прожить долгую и здоровую жизнь.

Будьте здоровы!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Логотип сайта Академия здоровья

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных