Полезные продукты для здоровья

5 Здоровое питание

Poleznye-produkty-pitanija

Поддержать свое здоровье можно очень просто, для этого надо знать, как правильно питаться и кушать полезные продукты.

Изменение рациона питание в лучшую сторону благоприятно скажется на вашем самочувствии здоровье.

Вполне возможно, что многие болезни отступят без лекарств, ведь еда может выступать в роли целительной, только надо знать что и от каких недугов полезно употреблять в пищу.

Полезные продукты питания

Poleznye-produkty-pitanija

Хотите быть здоровыми, тогда запоминайте, что полезно кушать:

  • Помидоры — помогут Вам избежать болезней сердца и рака груди;
  • Киви — подарит гладкую и упругую кожу;
  • Льняное масло — выведет из организма лишний холестерин и нормализует его уровень;
  • Капуста — укрепит иммунитет и защитит от заболеваний костную систему;
  • Лосось и семга — сделают Ваш организм крепче, повысят устойчивость к стрессам;
  • Грецкие орехи — стимулируют и улучшают работу мозга. Укрепляют кости;
  • Авокадо — очень полезен для красоты кожи и волос.

Будьте здоровы!

Логотип сайта Академия здоровья
Комментариев к статье: 5
  1. ольга

    Все перечисленные продукты и вкусные и полезные.

    Ответить
  2. Сергей

    Авокадо и киви как то редко едим, а вот остальные полезные продукты для здоровья часто. твит

    Ответить
  3. Natabul

    Лишний раз убедилась,что питаюсь правильно.

    Ответить
  4. Татьяна

    Коротко и ясно! Это надо есть и тогда со здоровьем будет всё нормально. *BRAVO*

    Ответить
  5. Оксана

    Полезные продукты для здоровья, которые ещё и вкусные должны по возможности ежедневно быть на нашем столе.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Устанавливая код счётчика на сайт, вы соглашаетесь со всеми условиями Пользовательского соглашения.