Вверх

Витаминная паста Амосова

В зимний период особенно актуальна тема защиты нашего организма от неблагоприятных погодных условий, холодной и  морозной погоды. Чтобы быть крепким и здоровым очень важно иметь сильный иммунитет.

Укрепить здоровье и иммунитет нам поможет витаминная паста Амосова — настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

Академик Амосов настоятельно рекомендовал эту замечательную, укрепляющую смесь из сухофруктов для людей которые перенесли тяжелые заболевания, послеоперационным больным, чтобы их организм имел достаточно сил для выздоровления и восстановления.

Полезна эта витаминная смесь и маленьким детками и здоровым людям для укрепления иммунной системы.

Рецепт витаминной смеси из сухофруктов

Ингредиенты для приготовления:vitaminnaja-smes-iz-suhofruktov

  • Курага — 500 грамм
  • Изюм темный — 500 грамм
  • Чернослив без косточек — 500 грамм
  • Инжир — 500 грамм
  • Орехи измельченные — 2 стакана
  • Лимоны — 2 шутки.
  • Мед — 500 грамм

Обратите внимание!

Сухофрукты, перед приготовлением, надо замочить на ночь в чистой холодной прохладной кипяченой воде. Утром воду слить, а сухофрукты хорошо промыть проточной водой и высушить, положив на чистое полотенце без ворсинок.

Такая тщательная обработка необходима потому, что в процессе транспортировки на сухофрукты оседает много пыли, к тому же подавляющее большинство ягод с фруктами обрабатывают химикатами, чтобы они лучше хранились. А лишняя химия в продуктах нам не нужна.

Как правильно выбрать сухофрукты и подготовить их к использованию в пищу —  рекомендую почитать статью: Как удалить диоксид серы из сухофруктов.

Приготовление смеси:

Vitaminnaja-pasta-Amosova

1. Подготовленные сухофрукты перемолоть через мясорубку или в кухонном комбайне, добавить измельченные орехи.

2. Лимоны вымоем хорошенько, удалим косточки и тоже пропустим через мясорубку вместе с кожурой.

3. Соединяем две смеси, добавляем мед и хорошо перемешиваем. Витаминная паста Амосова готова, ее надо разложить по баночкам и хранить в прохладном месте, лучше всего, в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Витаминная смесь с изюмом и орехами

Надо взять для приготовления по 200 грамм кураги, темного изюма, грецкого ореха, один лимон с цедрой и 200 грамм меда.

Все перемолоть, залить медом и перемешать. Хранить в холодильнике.

Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Изюм для здоровья – польза изюма для организма

  • Знаете ли вы, что обыкновенный изюм обедает замечательными лечебными свойствами. В сухих ягодках изюма содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, органических кислот и минеральных солей.
  • Содержание натуральных сахаров — фруктозы и глюкозы в изюме больше в восемь раз, чем в винограде. При этом достаточно любопытным будет такой факт, что присутствующие в ягодах изюма вещества полезны для полости рта, так как подавляют рост бактерий, которые вызывают воспалительные  процессы и кариес.
  • Темные сорта изюма являются более полезными, чем светлые, точно так же и вино из темного винограда полезнее вина из белого винограда. Вино, даже если оно приготовлено из лучших и полезных сортов винограда, рекомендуется употреблять в умеренных количествах и знать меру в алкогольных напитках.

А теперь предлагаю Вам несколько проверенных рецептов на основе изюма для поддержания здоровья.

Отвар из изюма

Приготовление:Izjum-dlja-zdorovja

1. 100 грамм темного изюма хорошо промываем в проточной воде, а затем пропускаем через мясорубку.

2. Заливаем массу одним стаканом воды в кастрюльке. Ставим на плиту и доводим на кипения. Кипятим отвар, на маленьком огне, в течение 10 минут.

3. Затем снимаем с огня, процеживаем и отжимаем через сложенную в два слоя марлю.

Как принимать:

Принимать отвар из изюма надо по одной трети стакана в течение дня. Принимают при: заболеваниях желчного пузыря и печени, аритмии, гипертонии.

Отвар рекомендовано принимать в течение трех недель.

Укрепление нервной системы

Если Вы страдаете от чрезмерной раздражительности, излишней возбудимости и расстройства сна, промойте горсть изюма в холодной воде, а ягоды замочите на ночь в кипяченой воде комнатной температуры.

Утром выпейте настой изюма, а ягоды скушайте в течение дня.

Курс лечения один месяц.

Настой изюма от простуды

Приготовление:

1. 100 грамм изюма промываем водой, пропускаем через мясорубку. Затем заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут.

2. Процеживаем настой через марлю, отжимаем и смешиваем настой с луковым соком — 1 столовая ложка лукового сока.

Как принимать:

Приготовленную целебную смесь принимать по одной трети стакана три раза в день при простуде, насморке, ангине, кашле.

Изюм от кашля

Если у Вас сильный кашель, надо настоять 30 грамм темного изюма в холодной воде (кипяченой) — настаивать два часа.

Затем скушать изюм перед сном с горячим кипяченым молоком.

Посмотрите видео, как приготовить витаминную смесь из сухофруктов

Будьте здоровы!

VN:F [1.9.22_1171]
Пожалуйста оцените статью. 9.1/10 (на основе 25 голосов)
09.01.2015 / Здоровое питание / Теги: , , / Комментарии: 8
Похожие записи
Комментарии: 8
  1. 09.01.2015 в 23:45 –

    Спасибо Анжелика. А еще изюм очень хорош для сердца -он укрепляет сердечную мышцу.

  2. 10.01.2015 в 08:33 –

    Замечательные рецепты. Пасту Амосова недавно готовила и принимала, только не добавляла туда инжир. Даже не знала, что эта паста имеет свое название. Принимала натощак утром. Очень вкусно и полезно. Рекомендую!

  3. 10.01.2015 в 12:26 –

    Для меня также очень важно, что сухофруктами можно заменить конфеты и прочие сладости…..

  4. 12.01.2015 в 12:38 –

    Прекрасные рецепты.Пастой пользуемся каждую зиму,правда без инжира.В очередную порцию добавлю,спасибо.

  5. 21.01.2015 в 01:43 –

    Даже не могла предположить, что изюм настолько полезен и ним можно лечить даже кашель. А витаминную смесь я готовила и принимала сама. Очень хорошо укрепляет иммунитет, особенно в зимний период полезна, когда нехватка витаминов в организме. *THUMBS UP*

  6. 25.07.2015 в 00:14 –

    Витаминная паста Амосова — такое вкусное и полезное лакомство, что не потребуются ни какие конфеты.

  7. 26.09.2015 в 21:36 –

    Витаминная паста Амосова — просто идеальная альтернатива шоколадных паст: ее можно намазать на бутерброд и употребить с зеленым чайком ;) . А можно просто по вашей рекомендации принимать дважды в день по столовой ложке как укрепляющее иммунитет средство.

  8. 28.09.2015 в 20:47 –

    С началом осени такую пасту Амосова необходимо приготовить, как профилактику простудных заболеваний можно применять.

Добавить комментарий