Витаминная паста Амосова

10 Здоровое питание

vitaminnaja-smes-iz-suhofruktov

В зимний период особенно актуальна тема защиты нашего организма от неблагоприятных погодных условий, холодной и  морозной погоды. Чтобы быть крепким и здоровым очень важно иметь сильный иммунитет.

Укрепить здоровье и иммунитет нам поможет витаминная паста Амосова — настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Все, что необходимо человеку для укрепления организма и восстановления сил после перенесенных заболеваний. А также для того, чтобы обезопасить себя от различных недугов.

Это важно!
Академик Амосов настоятельно рекомендовал эту замечательную, укрепляющую смесь из сухофруктов для людей которые перенесли тяжелые заболевания, послеоперационным больным, чтобы их организм имел достаточно сил для выздоровления и восстановления.

Полезна эта витаминная смесь и маленьким детками и здоровым людям для укрепления иммунной системы.

Рецепт витаминной смеси из сухофруктов

vitaminnaja-smes-iz-suhofruktov

Ингредиенты для приготовления:

  • Курага — 500 грамм;
  • Изюм темный — 500 грамм;
  • Чернослив без косточек — 500 грамм;
  • Инжир — 500 грамм;
  • Орехи измельченные — 2 стакана;
  • Лимоны — 2 шутки;
  • Мед — 500 грамм.
Обратите внимание!
Сухофрукты, перед приготовлением, надо замочить на ночь в чистой холодной прохладной кипяченой воде. Утром воду слить, а сухофрукты хорошо промыть проточной водой и высушить, положив на чистое полотенце без ворсинок.

Такая тщательная обработка необходима потому, что в процессе транспортировки на сухофрукты оседает много пыли, к тому же подавляющее большинство ягод с фруктами обрабатывают химикатами, чтобы они лучше хранились. А лишняя химия в продуктах нам не нужна.

Как правильно выбрать сухофрукты и подготовить их к использованию в пищу —  рекомендую почитать статью: Как удалить диоксид серы из сухофруктов.

Приготовление смеси:

Vitaminnaja-pasta-Amosova
  1. Подготовленные сухофрукты перемолоть через мясорубку или в кухонном комбайне, добавить измельченные орехи.
  2. Лимоны вымоем хорошенько, удалим косточки и тоже пропустим через мясорубку вместе с кожурой.
  3.  Соединяем две смеси, добавляем мед и хорошо перемешиваем. Витаминная паста Амосова готова, ее надо разложить по баночкам и хранить в прохладном месте, лучше всего, в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Витаминная смесь с изюмом и орехами

  1. Надо взять для приготовления по 200 грамм кураги, темного изюма, грецкого ореха, один лимон с цедрой и 200 грамм меда.
  2. Все перемолоть, залить медом и перемешать. Хранить в холодильнике.

Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Изюм для здоровья – польза изюма для организма

  • Знаете ли вы, что обыкновенный изюм обедает замечательными лечебными свойствами. В сухих ягодках изюма содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, органических кислот и минеральных солей.
  • Содержание натуральных сахаров — фруктозы и глюкозы в изюме больше в восемь раз, чем в винограде. При этом достаточно любопытным будет такой факт, что присутствующие в ягодах изюма вещества полезны для полости рта, так как подавляют рост бактерий, которые вызывают воспалительные  процессы и кариес.
  • Темные сорта изюма являются более полезными, чем светлые, точно так же и вино из темного винограда полезнее вина из белого винограда. Вино, даже если оно приготовлено из лучших и полезных сортов винограда, рекомендуется употреблять в умеренных количествах и знать меру в алкогольных напитках.

А теперь предлагаю Вам несколько проверенных рецептов на основе изюма для поддержания здоровья.

Отвар из изюма

Izjum-dlja-zdorovja
  1. 100 грамм темного изюма хорошо промываем в проточной воде, а затем пропускаем через мясорубку.
  2.  Заливаем массу одним стаканом воды в кастрюльке. Ставим на плиту и доводим на кипения. Кипятим отвар, на маленьком огне, в течение 10 минут.
  3.  Затем снимаем с огня, процеживаем и отжимаем через сложенную в два слоя марлю.

Как принимать:

Принимать отвар из изюма надо по одной трети стакана в течение дня. Принимают при: заболеваниях желчного пузыря и печени, аритмии, гипертонии.

Отвар рекомендовано принимать в течение трех недель.

Укрепление нервной системы

Если Вы страдаете от чрезмерной раздражительности, излишней возбудимости и расстройства сна, промойте горсть изюма в холодной воде, а ягоды замочите на ночь в кипяченой воде комнатной температуры.

Утром выпейте настой изюма, а ягоды скушайте в течение дня.

Курс лечения один месяц.

Настой изюма от простуды

Приготовление:

  1.  100 грамм изюма промываем водой, пропускаем через мясорубку. Затем заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут.
  2. Процеживаем настой через марлю, отжимаем и смешиваем настой с луковым соком — 1 столовая ложка лукового сока.

Как принимать:

Приготовленную целебную смесь принимать по одной трети стакана три раза в день при простуде, насморке, ангине, кашле.

Изюм от кашля

Если у Вас сильный кашель, надо настоять 30 грамм темного изюма в холодной воде (кипяченой) — настаивать два часа.

Затем скушать изюм перед сном с горячим кипяченым молоком.

Посмотрите видео, как приготовить витаминную смесь из сухофруктов

Будьте здоровы!

Логотип сайта Академия здоровья
Комментариев к статье: 10
  1. Лидия

    Спасибо Анжелика. А еще изюм очень хорош для сердца -он укрепляет сердечную мышцу.

    Ответить
  2. елена

    Замечательные рецепты. Пасту Амосова недавно готовила и принимала, только не добавляла туда инжир. Даже не знала, что эта паста имеет свое название. Принимала натощак утром. Очень вкусно и полезно. Рекомендую!

    Ответить
  3. Татьяна

    Для меня также очень важно, что сухофруктами можно заменить конфеты и прочие сладости…..

    Ответить
  4. natabul

    Прекрасные рецепты.Пастой пользуемся каждую зиму,правда без инжира.В очередную порцию добавлю,спасибо.

    Ответить
  5. Татьяна Паломи

    Даже не могла предположить, что изюм настолько полезен и ним можно лечить даже кашель. А витаминную смесь я готовила и принимала сама. Очень хорошо укрепляет иммунитет, особенно в зимний период полезна, когда нехватка витаминов в организме. *THUMBS UP*

    Ответить
  6. Оксана

    Витаминная паста Амосова — такое вкусное и полезное лакомство, что не потребуются ни какие конфеты.

    Ответить
  7. Ольга

    Витаминная паста Амосова — просто идеальная альтернатива шоколадных паст: ее можно намазать на бутерброд и употребить с зеленым чайком 😉 . А можно просто по вашей рекомендации принимать дважды в день по столовой ложке как укрепляющее иммунитет средство.

    Ответить
  8. Оксана

    С началом осени такую пасту Амосова необходимо приготовить, как профилактику простудных заболеваний можно применять.

    Ответить
  9. Марина

    Готовила витаминную пасту Амосова по рекомендациям на вашем сайте. Осталась очень довольна ее вкусовыми качествами и результатом. Моя семья стала меньше болеть. Спасибо вам.

    Ответить
  10. Марина Львовна

    Конец зимы и скорое начало весны, как раз время, когда наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Витаминная паста Амосова отличное решение для укрепления организма и насыщения его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Смесь натуральная и очень полезная. Спасибо за рецепт.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Устанавливая код счётчика на сайт, вы соглашаетесь со всеми условиями Пользовательского соглашения.