Снижение уровня гемоглобина провоцирует дисфункцию эритроцитов. В результате клетки и ткани испытывают кислородное голодание, которое приводит к нарушению всех метаболических процессов. Однако поднять гемоглобин довольно просто! Для этого следует ежедневно употреблять правильные продукты питания, например гранаты и яблоки.
Витамины участвуют в большинстве метаболических процессов. Организм человека самостоятельно синтезирует только витамин D, а поступление остальных биологически активных веществ данного типа обеспечивает животная и растительная пища. Какие же расстройства провоцирует недостаток витаминов, и как с ними бороться?
Зерна овса насыщены необходимыми организму человека химическими элементами. Регулярное потребление овсянки способствует очищению пищеварительной системы от застоявшихся продуктов метаболизма и нормализации обменных процессов. Скраб для кишечника не только полезный, но при умелом приготовлении – очень вкусный!
