Недостаток гемоглобина в крови нарушает нормальное транспортирование газов. Кислородное голодание плохо переносится тканями организма, а результатом иногда даже становится их преждевременное отмирание.
Чем можно поднять гемоглобин в домашних условиях? Для этого необходимо употреблять в пищу железосодержащие продукты, но также помогут медикаментозные и народные средства.
И если о рационе питания мы говорили в предыдущей статье, то сегодня сконцентрируемся на различных отварах, настойках и прочих способах лечения анемии.
Народные средства для поднятия гемоглобина
Согласно статистическим данным, малокровием страдает около 20% населения Земли. Причины заболевания бывают разные, но дефицит железа провоцирует данный недуг наиболее часто.
Некоторые врачи скептически относятся к настоям трав, аргументируя свою позицию бездоказательностью полезного воздействия растений, однако результаты говорят сами за себя: многие люди избавились от малокровия благодаря регулярному применению целебных эликсиров.
Настой из крапивы
Готовят настой по следующему рецепту:
- Берут 1 столовую ложку высушенных листьев крапивы.
- Высыпают сырье в термос объемом 0,5 л.
- Заливают теплой водой (температура не более 60 °С).
- Настаивают 12 часов.
- Пьют без ограничений вместо чая.
Знахари рекомендуют крапивой мыть голову и даже добавлять ее в ванну. Для данных процедур настой готовят по той же схеме, но на 1 купание потребуется 1 трехлитровый термос эликсира.
Усвоение железа через кожу зачастую происходит даже лучше, чем в кишечнике, поэтому такую ванну следует принимать 1 раз в 2-3 дня.
Травяной сбор с крапивой
Кроме того, к крапиве также можно добавить дополнительные ингредиенты, например одуванчик и тысячелистник:
- Высушивают и измельчают листья растений.
- Смешивают в равной пропорции крапиву, тысячелистник и одуванчик.
- Высыпают в термос 2 столовых ложки смеси.
- Заливают 1 литром теплой воды (50-60 °С).
- Настаивают 12 часов.
- Пьют по 50 г 4 раза в день до еды.
Настой шиповника
Готовят настой по такому рецепту:
- Высушивают и измельчают плоды шиповника.
- 3 столовых ложки сырья высыпают в термос.
- Заливают 1 литром воды (50-60 °С).
- Настаивают в течение 8 часов.
- Процеживают.
- Пьют по ½ стакана дважды в день.
Соки, коньяк и мед
Содержание железа высоко в красных плодах. Собственно, из-за этого металла растения и приобретают такой цвет. Если же смешать свежевыжатые соки с коньяком и медом, то получится настоящее лакомство. Но только для взрослых! Деткам спиртное нельзя употреблять.
Итак, готовят снадобье по следующей схеме:
- Смешивают по 100 г свежевыжатых соков моркови, свеклы и клюквы.
- Добавляют 100 г меда и 50 мл коньяка.
- Полученную смесь выпивают за 2 дня.
- Хранят «компот» в холодильнике и обязательно взбалтывают перед употреблением.
Красный клевер
Данное растение выращивают на корм крупному рогатому скоту. Клевер еще называют медовым цветом из-за высокого содержания нектара, однако собрать его могут только имеющие длинные хоботки шмели.
Кроме нектара, растение богато сапонинами, флавоноидами, гликозидами, витаминами и дубильными веществами. В виде отвара красный клевер применяют как отхаркивающее и противовоспалительное средство, а при упадке сил и малокровии используют чай:
- Высушивают 4 соцветия клевера.
- Заливают 1 стаканом кипятка.
- Настаивают 15 минут.
- Процеживают и добавляют 1 столовую ложку меда.
- Пьют по 2-3 стакана в день после еды.
- Курс лечения ― 1 месяц.
Смесь из сухофруктов с орехами
Однако готовить блюдо нужно по определенной схеме, чтобы эффект от его употребления стал действительно целебным:
- Смешивают ингредиенты в одинаковой пропорции (по 100 г. или можно готовить немного большую порцию и добавить лимон).
- Пропускают их через мясорубку.
- Добавляют 100 г жидкого меда.
- Кушают по 2 столовых ложки трижды в день.
Травяной сбор
Зверобой продырявленный избавляет от многих заболеваний благодаря наличию в составе большого количества полезных компонентов. Если же смешать данную траву с листьями ежевики сизой и яснотки белой, то получится лекарственный напиток, богатый целебными веществами и витаминами.
Как вспомогательное средство при анемии используют настой:
- Высушивают и измельчают травы.
- Смешивают ежевику, яснотку и зверобой в пропорции 2:2:3.
- 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
- Настаивают 3 часа.
- Процеживают.
- Пьют по 1 столовой ложке трижды в день.
- Курс лечения ― 1 месяц.
Как повысить гемоглобин в крови народными средствами
Народные средства для повышения гемоглобина в крови рекомендуется использовать каждому страдающему анемией. Если заболевание регистрируют у человека старше 3 лет, то помогут описанные выше рецепты и коррекция рациона питания.
Как поднять гемоглобин ребенку
В период внутриутробного развития, особенно в последнем триместре, организм ребенка запасается железом. Это выступает одной из причин нехватки данного металла у матери, но ведь и малышу он крайне необходим.
Структурного материала для эритроцитов ребенку обычно хватает до 6 месяцев после появления на свет.
Если же мама кормит грудью, то с железом не должно возникнуть проблем: малыш получит его из молока (белок лактоферрин), и уровень усвоения при этом будет по-настоящему высоким ― до 60%. Но в случае невозможности такого питания качество кровяных телец существенно упадет.
Также врачи советуют добавлять к питанию ребенка по половине чайной ложки проросших злаков. Есть масса производителей, выпускающих натуральные продукты для ребенка, поэтому с выбором сложностей не должно быть.
Кормящие грудью и беременные женщины
При беременности организм женщины работает за двоих, накапливая нужные минералы для себя и ребенка. Будущим мамам следует регулярно кушать железосодержащие продукты (печень, мясо и т.д.), ведь нормальное питание является основой здоровья. Однако возможны и сбои, которые приводят к снижению транспортирующего газы белка.
- Гемоглобин у женщины низкий, но печень имеет запасы железа.
- Гемоглобин у женщины низкий, и печень не имеет запасов железа.
Правильная постановка диагноза в данном случае поможет разобраться с проблемой. Для этого женщине выполняют анализ на ферритин ― белковый комплекс, играющий роль депо железа в печени.
Если исследование покажет его нормальную концентрацию, то восстановить гемоглобин получится продуктами питания. Если же уровень ферритина окажется очень низким, исправлять ситуацию придется медикаментозными препаратами.
В качестве народных средств повышения гемоглобина разрешается использовать все те же настойки на основе шиповника, крапивы, клевера и т.д. Но существует и специальное снадобье для женщин, которое пришло в нашу медицину из далеких стран.
Пажитник
Это экзотическое растение родом из Азии. Кто-то его может знать под названием хельба или приправа шамбала. Используют траву в кулинарии и косметологии, но как лекарственное средство для недавно родивших мам оно будет весьма кстати.
Содержащиеся в пажитнике алкалоиды и органические кислоты способствуют восстановлению нормального состава крови, улучшению лактации и гормонального фона женщин.
В медицинских целях используют семена хельбы, из которых получается отличный чай:
- Берут половину чайной ложки сухих семян.
- Заливают 1 стаканом кипятка.
- Варят на медленном огне 5 минут.
- После остывания до 50 °С добавляют 1 столовую ложку меда, ломтик лимона и листок мяты.
- Пьют трижды в день на протяжении 1 месяца.
Онкобольные
После проведения химиотерапии у человека зачастую наблюдаются сбои в различных частях тела. Это связано с длительным влиянием серьезных медикаментов на ткани организма. Результатом становится как малокровие, так и другие заболевания. Не так много народных средств помогут в данной ситуации, однако выход все же есть.
Настой из иван-чая
В 70-х годах ХХ века российские ученые из онкологического центра при РАМН получили препарат Ханерол из цветов иван-чая. Лекарство обладает выраженным противоопухолевым действием, а само растение применяется в народной медицине в качестве противовоспалительного средства при простатите и расстройствах функционирования желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в 100 г иван-чая содержится 23 мг железа, которое человеку крайне необходимо при малокровии.
Продается трава в аптеке, а готовят ее по следующему рецепту:
- Высушивают и измельчают листья иван-чая.
- 1 столовую ложку сырья помещают в термос и заливают 0,5 л кипятка.
- Настаивают на протяжении ночи.
- Пьют по 100 мл за полчаса до еды.
Для того, чтобы быстро поднять уровень гемоглобина в крови, рекомендуется включить в свой рацион питания богатые железом продукты.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты для повышения гемоглобина в крови присутствуют на фармацевтическом рынке в избытке. Выбрать можно из отечественных и зарубежных средств.
При железодефицитной анемии препараты применяют в виде таблеток и инъекций (внутримышечных и внутривенных).
Таблетки
Таблеткам отдается предпочтение в связи с их хорошей усвояемостью организмом и почти полным отсутствием побочных эффектов. Лекарства при низком гемоглобине такого рода врач прописывает по своему усмотрению и в зависимости от клинической картины малокровия:
Ферроградумет:
- содержит сульфат железа и вспомогательные вещества;
- самое популярное средство при железодефицитной анемии;
- страна-производитель ― Великобритания.
Ировит:
- содержит сульфат железа, фолиевую кислоту, витамин С и вспомогательные вещества;
- применяют от различных видов анемии;
- страна-производитель ― Индия.
Тардиферон:
- содержит сульфат железа, витамин С и вспомогательные вещества;
- пролонгированное действие благодаря наличию в составе мукопротеозы;
- перед началом применения обязательно проводят анализ на ферритин;
- страна-производитель ― Франция.
Уколы
Инъекции используют как крайнее средство. Они имеют более выраженный побочный эффект, и, кроме того, в домашних условиях не всегда есть возможность провести подобную процедуру. Поэтому уколы назначают только в стационаре и под наблюдением врача.
Мирцера:
- содержит эпоэтин-бета и вспомогательные вещества;
- применяют внутривенно и внутримышечно;
- назначают при анемии, вызванной почечной недостаточностью;
- страна-производитель ― Швейцария.
Эритропоэтин:
- содержит эпоэтин-бета и вспомогательные вещества;
- назначают онкобольным, недоношенным детям, при почечной недостаточности и тяжелой степени анемии;
- страна-производитель ― Россия.
Существует множество других препаратов для лечения анемии. Каждый конкретный случай должен рассматриваться врачом индивидуально, иначе осложнений не избежать.
Заключение
Малокровием страдает большое количество людей. Но зачастую организм человека самостоятельно справляется с расстройством, и в этом ему нужно только немного помочь.
Чтобы впредь не задаваться вопросом: Как быстро повысить уровень гемоглобина в крови?, нужно регулярно употреблять в пищу железосодержащие продукты питания.
Будьте здоровы!
Ирина
Как интересно, не знала, что пажитник поднимает гемоглобин. Да и много новых интересных рецептов, которые раньше не знала, для себя нашла. Благодарю за столь полезную информацию.
Анжелика
Ирина, на здоровье.
Александр
Полезно было узнать какие продукты и препараты повышают содержание гемоглобина в крови. С этой проблемой никогда не сталкивался. У меня всегда высокий уровень гемоглобина. Что тоже, наверное, не есть хорошо.
Анжелика
Александр, повышенный гемоглобин это не очень хорошо, в следующих наших публикациях Вы узнаете о проблеме повышенного гемоглобина и способах ее решения, более подробно.
Наталья
Поднимала себе гемоглобин, препаратами содержащими железо, сухофруктами с медом и лимонов, как в Вашей статье, Анжелика, и печенью. А вот, что красный клевер повышает гемоглобин стало для меня удивительным открытием, благодарю.
Маргарита
Чудесная подборка рецептов. Взяла на заметку. Вдруг пригодится. Спасибо.
natabul
КАК МНОГО ОКАЗЫВАЕТСЯ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА.КОГДА-ТО ЭТО БЫЛО ДЛЯ МЕНЯ АКТУАЛЬНО.СЛАВА БОГУ СЕЙЧАС ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ НЕТ.
Иван
Хорошая подборка народных рецептов. Будет полезна для меня. Являюсь донором и сдавал кровь регулярно до последнего времени. А потом бац и резко снизился гемоглобин. Пока запретили сдавать до нормализации.
Анна
Я своих детей и мужа старалась не лечить медицинскими препаратами. Многие болезни мы с ними лечили травами и народными методами.
Моя невестка так делать не будет. Она у нас сторонница современных методов лечения. А дочка до сих пор многое лечит так, как привыкла в детстве.
Анна
Крапива — удивительное растение. Она входит в рецепты многих отваров, ополаскиваний и даже ванн. Очень полезное растение.
Кристина
Очень понравился рецепт из сухофруктов с орехами, интересный рецепт для поднятия гемоглобина. стоит попробовать!
Ольга Смирнова
Такие интересные рецепты, понравился очень компот из овощей на коньяке, наверно, вкусный 🙂
Вообще свекольный сок вместе с морковным хорошо гемоглобин повышают. А еще я в свое время пила настойку элеутерококка -тоже полезная и эффективная вещь.
Оксана
Смесь из сухофруктов с орехами дает 100 % результат при пониженном гемоглобине и в общем укрепляет организм.
Алексей
Информация довольно обстоятельная, но мои анализы крови у врача не вызывают никаких эмоций. Главное нормально питаться и тогда гемоглобин не станет проблемой.
Татьяна
Знакомая пользуется отварами крапивы. Всегда заготавливает эту траву, сушит её. У нее гемоглобин низковат.
Татьяна Паломи
Весьма полезные рецепт. Ведь лучше пользоваться натуральными средствами, чем таблетки глотать.
Ирина Зайцева
В свое время очень много всего изучала по крови, в том числе и как повысить гемоглобин. Спасибо за ваши полезные советы и рецепты.
Галина
Честно признаюсь, весной такой упадок сил: хожу-сознание теряю. Спасает только кофе с коньяком. Гемоглобин понижен с детства.
дачник
А как насчет гематогена, который когда-то широко использовали для детей? Он и сейчас продается в аптеках.
Роман
Отличная статья!
Теперь при желании любой может себе без проблем гемоглобин повысить 😉
Татьяна
ВОЗ говорит, что каждый пятый житель планеты страдает в тои или иной степени дефицитом железа. Я им верю, если честно, потому что организм его тратит очень интенсивно, а усвоить может только 2 мг в сутки. Я ни раз пропивала железо, очень довольна осталась только эваларовским железом хелат. Очень хорошо усваивалось и вообще никаких побочек не давало (многие аналоги на жкт дают, а он нет)