Здоровое питание

Тыквенная запеканка с творогом

Тыквенная запеканка с творогом в духовке — рецепты

Как быстро приготовить вкусную запеканку из тыквы с творогом в духовке. Лучшие рецепты тыквенной запеканки с творогом. Сладкая с манкой, воздушная тыквенная запеканка с рисом, диетическая без сахара, тыквенная запеканка без манки для годовалого ребенка, вкусный тыквенный чизкейк слоями.

Квашеные фаршированные баклажаны

Квашеные баклажаны фаршированные овощами

Вкусные и полезные, приготовленный особым способом, квашеные фаршированные баклажаны. Их можно готовить с морковкой, чесноком, корешками петрушки и пастернака, добавлять любимые специи, зелень петрушки и укропа. Эта овощная закуска порадует вас неповторимым пикантным вкусом и подойдет, к картофельным, мясным и другим блюдам. Предлагаю вам замечательные рецепты квашеных баклажанов.

Маринованные помидоры

Маринованные помидоры на зиму — очень вкусные рецепты

Маринованные помидоры, это одни из самых популярных и любимых заготовок на зиму. В этой статье вы узнаете проверенные рецептов маринованных помидоров: по-итальянски за 30 минут, сладкие томаты черри, помидоры быстрого приготовления без уксуса, зеленые по-корейски, томаты с морковной ботвой. И еще полезные советы, что приготовить из консервированных помидоров: вкуснейшая пицца, соус, паста по-итальянски.

Запеканка из печени, как приготовить

Как приготовить запеканку из печени — диетическое блюдо с пользой для фигуры

Как приготовить диетическую запеканку из печени – вкусное и полезное блюдо на обед или семейный ужин. В этой статье мы предлагаем отличные рецепты приготовления запеканки из печени в духовке или в мультиварке. Готовим вкусные блюда из свиной, говяжьей или куриной печенки с картошкой или рисом, гречкой или макаронами, а также любимый рецепт для деток, запеканка, как в детском саду.

Инозитол или витамин В8 — что это такое и как его правильно принимать

Польза витамина В8 имеет очень большое значение для здоровья. Этот препарат назначают при беременности и при СПКЯ перед ЭКО. Из этой статьи вы узнаете, что это такое Инозитол, как правильно его принимать в таблетках, в капсулах и порошок, существуют ли противопоказания. А также где можно приобрести, аналоги препарата и инструкцию по применению.

Чай Каркаде - польза и вред для организма

Каркаде — полезные свойства чая из суданской розы

Такому замечательному растению, как гибискус или «Суданская роза», из которого готовят красный чай Каркаде, приписываются, как невероятные целительные свойства, так и серьезные противопоказания. Что из всего этого ложь, а что правда, попробуем разобраться.

Трансжиры

Трансжиры — чем они опасны, в каких продуктах питания содержатся

Если вы бережно относитесь к состоянию своего здоровья и хотите прожить долгую жизнь без болезней наша статья будет вам очень полезной. Вы узнаете, какой вред организму наносят трансжиры, чем они вредны и почему их количество в пище, нужно снижать.

Что нужно есть, чтобы похудеть

Питание для похудения — как и что есть, чтобы похудеть

Каждая из женщин и почти половина мужчин, глядя на свое отражение в зеркале, мечтают похудеть. Но почти каждый придумывает себе отговорку, почему он не может, именно сейчас, это сделать. И есть очень маленький процент желающих похудеть людей, которые просто не знают с чего начать. В этой статье представлена вся основная информация по важному вопросу, что надо делать, чтобы похудеть.

Астаксантин

Антиоксидант астаксантин — какая польза организму человека

Астаксантин — что это такое и зачем его едят? Если следовать советам ведущих диетологов и профессоров в области питания и здорового образа жизни, каждый день надо употреблять биологически активные добавки и антиоксиданты. Это нужно для того, чтоб организм человека справлялся с действием негативных факторов окружающей среды. Астаксантин сильный природный антиоксидант, польза которого очевидна. Узнайте об этом веществе подробнее.

Мальтодекстрин польза

Мальтодекстрин – что это такое и стоит ли его бояться?

Пищевая добавка мальтодекстрин которую используют производители в качестве консерванта, наполнителя и загустителя. Что из себя представляет, вредное или полезное это вещество для человека? Интересные факты про мальтодекстрин и альтернативные компоненты для замены этого вещества.

«В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок»
Авиценна

Взаимосвязь питания и здоровья человека, очень велика. То, как мы питаемся, что употребляем в пище, какие продукты едим — все это самым прямым образом отражается на нашем с вами здоровье.  Именно поэтому так важна и нужна исчерпывающая информация о продуктах, лечебном питании, полезные продукты питания, о том, как правильно строить свой ежедневный рацион.

 
>Здоровое питание – это ваш залог здоровья.
Рубрика «Здоровое питание» —  это полезная информация о продуктах здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты.

Вы познакомитесь с рецепты блюд здорового питания для беременных, молодых мам, йогов, вегетарианцев, спортсменов, детей и всех, кто следит за своим здоровьем.