Vitaminnye-produkty

Витаминные продукты

Витамины участвуют в большинстве метаболических процессов. Организм человека самостоятельно синтезирует только витамин D, а поступление остальных биологически активных веществ данного типа обеспечивает животная и растительная пища. Какие же расстройства провоцирует недостаток витаминов, и как с ними бороться?