Меню
,

Запеканка с брокколи и творогом

8

Zapekanka-s-brokkoli-i-tvorogom

Из творога получаются не только сладкие блюда, но умелые кулинары из него готовят также и овощные лакомства, которые вносят разнообразие в ежедневный рацион питания. Вкусная и полезная запеканка выходит на основе творога, капусты брокколи и дополнительных ингредиентов, но процедура приготовления не такая уж и простая.

Оладьи из бананов

10

Oladi-iz-bananov

В банане содержится незаменимая аминокислота триптофан, и потому данное растение необходимо регулярно употреблять в пищу. Существует много разнообразных блюд на основе банана, но оладьи на кефире или молоке отличаются простой приготовления. Лакомство послужит и отличным завтраком для всей семьи, и порадует внезапных гостей!

, ,

Творожно — банановый крем

14

Tvorozhno-bananovyj-krem

В утренней спешке порой не хватает времени для полноценного завтрака, но нельзя начинать день без энергетической подпитки организма. Приготовление творожно-бананового крема отнимет лишь 10 минут, и понадобится для блюда всего 4 ингредиента. На вкус десерт получается нежным и приятным, а его полезные качества трудно переоценить.

,

Клубника в шоколаде

15

Хотя многие любят кушать ягоду со сметаной, приготовленный в черном шоколаде клубничный десерт придется по вкусу и взрослым, и деткам. Всего лишь за полчаса на столе появится полезное и изысканное блюдо, которое даже не в каждом ресторане подают. Однако не стоит хранить лакомство в холодильнике долго, иначе шоколад покроется капельками влаги.

Вкуснейший соус или чем можно заменить майонез

18

Smetannyj-sous

Магазинный майонез содержит множество консервантов для увеличения срока хранения. Пагубное воздействие таких веществ доказано лабораторными исследований, однако любителям лакомства больше не стоит волноваться! Простой рецепт домашнего майонеза понравится каждому человеку, ведь в его состав входят только натуральные ингредиенты.

,

Диетические ленивые вареники

16

Dieticheskie-lenivye-vareniki

Вареники без муки и масла – это реально? Конечно, да! В таком блюде отсутствуют лишние калории, и потому следящие за своей фигурой люди оценят его по достоинству. За основу берется творог, яйцо, несколько ложек Геркулеса и сахар по вкусу, затем все смешивается и варится в кипящей воде несколько минут.

, , ,

Лечебные кисели. Рецепты киселей для восстановления здоровья

6

Каждый человек знает о пользе фруктов и ягод. Многие кушают лакомства в сыром виде, но приготовленный из них кисель исполняет роль лекарственного снадобья. Простые рецепты на основе лимона, яблока и прочих ингредиентов помогут избавиться от таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз и желудочно-кишечные язвы.

,

Салат с лососем и овощами

8

Salat-s-lososem-i-ovoshami

Лосось содержит в составе жирные кислоты, которые необходимы организму человека для нормального функционирования. Эту рыбу можно готовить по-разному, но салат с овощами получается легким для усвоения в кишечнике, насыщенным витаминами и прекрасным украшением праздничного стола.

Как удалить диоксид серы из сухофруктов

27

Kak-vybrat-suhofrukty

Консерванты применяют практически в каждом продукте питания для увеличения срока его хранения. Однако подобные добавки негативно влияют на организм человека, поэтому от них стоит избавляться. Простым вымыванием можно добиться полного исчезновения диоксида серы из сухофруктов и насладиться настоящим вкусом любимого лакомства.

,

Полезные свойства зефира. Рецепт зефира по ГОСТу

29

Chem-polezen-zefir

Если не всегда есть уверенность, что в магазинном зефире присутствуют натуральные компоненты в необходимом количестве, то можно приготовить лакомство в домашних условиях. Рецепт по государственному стандарту позволит многим людям почувствовать вкус сладости из детства, когда за нарушение производства весьма строго наказывали.