полезные продукты

Что такое сложные углеводы — в каких продуктах они есть

Многие люди считают, что углеводы связанны с проблемами лишнего веса. Желающие похудеть избегают всех продуктов, которые содержат в своем составе углеводы. Однако среди углеводов есть группа веществ, которая поможет сохранить стройную фигуру и здоровье, даже при каждодневном употреблении.

Рыба Путассу — полезные свойства и вред

Рыба путассу (лат. название Micromesistius) из семейства тресковых пород – является вкусной и питательной пищей. Эта рыба обладает массой полезных свойств и является доступным продуктом, так как стоит относительно дешево. Какова польза путассу для человека, как правильно готовить рыбу и как ее выбирать? Вы узнаете в этой статье.

Для чего нужны углеводы в организме человека

Для чего нужны углеводы человеку и в чем их польза для организма

Почему нам нужно употреблять углеводы с пищей, ведь многие не понаслышке знают о вреде сахара и сладостей. Однако от недостатка углеводов в пище можно серьезно заболеть и даже умереть. Какую роль, кроме питательной, играют углеводы в человеческом организме, почему они так важны для здоровья? Про это и многое другое, вы узнаете в этой статье.

Как мыть сухофрукты

Как правильно мыть сухофрукты перед употреблением

Каждый из нас покупал в магазине или на рынке вкусные сухофрукты, ведь они очень полезны для здоровья. При выборе и покупке стоит обратить внимание на качество и условия хранения покупаемых плодов, а также знать, как правильно мыть сухофрукты перед употреблением в пищу, чтобы они принесли пользу организму.

Рецепты морковной запеканки

Как приготовить морковную запеканку — рецепты запеканки из моркови

В этой статье для вас собраны лучшие рецепты морковной запеканки, самые вкусные и быстрые. Классическая морковная запеканка, диетическая творожная, простой рецепт из моркови с манкой в духовке, полезный десерт для ребенка как в детском саду из вареной моркови, с макаронами, яблочная. Вы узнаете, как приготовить вкуснейшую морковную запеканку с тыквой и в мультиварке.

Тыквенная запеканка с творогом

Тыквенная запеканка с творогом в духовке — рецепты

Как быстро приготовить вкусную запеканку из тыквы с творогом в духовке. Лучшие рецепты тыквенной запеканки с творогом. Сладкая с манкой, воздушная тыквенная запеканка с рисом, диетическая без сахара, тыквенная запеканка без манки для годовалого ребенка, вкусный тыквенный чизкейк слоями.

Квашеные фаршированные баклажаны

Квашеные баклажаны фаршированные овощами

Вкусные и полезные, приготовленный особым способом, квашеные фаршированные баклажаны. Их можно готовить с морковкой, чесноком, корешками петрушки и пастернака, добавлять любимые специи, зелень петрушки и укропа. Эта овощная закуска порадует вас неповторимым пикантным вкусом и подойдет, к картофельным, мясным и другим блюдам. Предлагаю вам замечательные рецепты квашеных баклажанов.

Маринованные помидоры

Маринованные помидоры на зиму — очень вкусные рецепты

Маринованные помидоры, это одни из самых популярных и любимых заготовок на зиму. В этой статье вы узнаете проверенные рецептов маринованных помидоров: по-итальянски за 30 минут, сладкие томаты черри, помидоры быстрого приготовления без уксуса, зеленые по-корейски, томаты с морковной ботвой. И еще полезные советы, что приготовить из консервированных помидоров: вкуснейшая пицца, соус, паста по-итальянски.

Запеканка из печени, как приготовить

Как приготовить запеканку из печени — диетическое блюдо с пользой для фигуры

Как приготовить диетическую запеканку из печени – вкусное и полезное блюдо на обед или семейный ужин. В этой статье мы предлагаем отличные рецепты приготовления запеканки из печени в духовке или в мультиварке. Готовим вкусные блюда из свиной, говяжьей или куриной печенки с картошкой или рисом, гречкой или макаронами, а также любимый рецепт для деток, запеканка, как в детском саду.

Инозитол или витамин В8 — что это такое и как его правильно принимать

Польза витамина В8 имеет очень большое значение для здоровья. Этот препарат назначают при беременности и при СПКЯ перед ЭКО. Из этой статьи вы узнаете, что это такое Инозитол, как правильно его принимать в таблетках, в капсулах и порошок, существуют ли противопоказания. А также где можно приобрести, аналоги препарата и инструкцию по применению.

Adblock
detector