Меню

Народная медицина 7

Болезнь остеопороз. Причины, симптомы, лечение

Osteoporoz-lechenie

Сегодня мы продолжим тему здоровья нашей костной системы и поговорим о народном лечении остеопороза. Болезнь остеопороз, как распознать симптомы и выбрать правильный путь лечения?

Мы доверяем своему скелету — наши кости кажутся нам крепкими, прочными и надежными. Но рано или поздно многие из нас начинают ощущать дискомфорт, связанный с деструктивными процессами в костной системе. Часто эти процессы приводят к серьезному системному заболеванию – остеопорозу.

ОстеопорозВ переводе на русский язык слово остеопороз означает «пористая кость».

При этом заболевании кости теряют плотность, истончаются, их структура нарушается. Костная ткань теряет упругость и эластичность, повышается риск переломов и деформаций скелета.

Остеопороз вызывается нарушениями метаболизма, главным образом, кальциевого обмена, а также недостатком витамина D. Причины этих нарушений могут быть самыми разными. Риск остеопороза повышается в пожилом возрасте, в особенности у женщин.

Это связано с резким снижением выработки эстрогенов в постклимактерический период. Гормональные сбои, характерные для различных эндокринных патологий (сахарный диабет, расстройства функции щитовидной железы и т.д.), также провоцируют возникновение остеопороза.

Osteoporoz

Остеопороз: симптомы

Следующие симптомы остеопороза должны стать поводом для обращения к врачу:

  • частые переломы конечностей;
  • прогрессирующая сутулость (указывает на имеющиеся переломы позвонков);
  • уменьшение роста более чем на 3 сантиметра;
  • тянущие боли в спине, сосредоточенные в поясничном отделе позвоночника, нарастающие к вечеру.

Врач ставит диагноз на основании имеющихся симптомов и специального обследования – денситометрии, которое помогает вычислить показатель минеральной плотности костей. Этот метод, кстати, позволяет выявить заболевание на достаточно ранней стадии, даже если оно никак себя не проявляет.

Когда диагноз выставлен и подтвержден, самое время начинать лечение остеопороза, причем делать это можно по нескольким направлениям, а именно:

  • диета;
  • медикаментозное лечение;
  • лечение народными средствами.

Рассмотрим подробнее каждое из этих направлений.

Диета при остеопорозе: полезные продукты

Dieta-pri-osteoporoze

Основные принципы питания при остеопорозе укладываются в очень простую схему: пища должна обеспечивать необходимое количество кальция и витамина D. Последний необходим для правильного усвоения кальция. Кроме того, улучшают усвоение кальция также калий, фосфор и магний.

Это полезно!
Постарайтесь спланировать свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали сыр, кисломолочные изделия, творог, морепродукты, рыба (главным образом лососевые, скумбрия, тунец и т.д.). В разумных количествах рекомендованы свежее натуральное сливочное масло и куриные яйца.

Из растительных продуктов со снабжением организма необходимыми микроэлементами отлично справляются бобовые, семечки (в том числе тыквенные), орехи, гречка, рис и другие злаки. Цитрусовые обеспечат насыщение организма универсальным эликсиром здоровья – витамином С.

Витамин К – еще один биологически активный элемент, необходимый для регенерации костной ткани. Он незаменим для выработки особого белка – остеокальцина, который, собственно, и является строительным материалом для наших костей.

Этот волшебный компонент в изобилии поставляют нам зеленые овощи (например, капуста брокколи, зеленый салат, шпинат и т.д.), а также оливковое масло и некоторые зерновые.poleznye-produkty

Для повышения эффективности лечебного питания желательно вводить в рацион различные биодобавки и гомеопатические препараты, например, «Витрум остеомаг» или «Кальхокель».

Диета при остеопорозе: от чего нужно отказаться

Но самые благотворные ингредиенты и продукты окажутся бесполезными, если вам не удастся отказаться от вредных и губительных привычек, в том числе пищевых.

Обратите внимание!
Разумеется, нужно исключить курение и злоупотребление алкоголем. Помимо этого не стоит увлекаться кофеиносодержащими веществами: уменьшите потребление кофе, черного чая и шоколада.

Мясные изделия с высоким содержанием белка и соли способствуют более интенсивному выведению кальция. Аккуратнее следует быть и с кушаньями волокнистой структуры (например, содержащими отруби или грубую клетчатку), так как они препятствуют всасыванию кальция в кишечнике.

Медикаментозное лечение остеопороза

Osteoporoz-lechenie

Если болезнь уже вступила в свои права, одной диетой с ней совладать не удастся. Необходимы более радикальные меры, а именно – медикаментозное лечение остеопороза. Препараты этого назначения делятся на несколько групп.

  1. Препараты, воздействующие на обмен веществ в костной ткани.
    Как правило, это все та же комбинация кальция и витамина D в оптимальном соотношении 1000-1100 мг кальция на 700 МЕ витамина D3 в сутки. Для длительного приема и постепенного нарастания эффекта подходит препарат «Остеохин». Уравновесить дегенеративные и регенеративные процессы в костях помогает специальный белковый оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Он привлекателен отсутствием противопоказаний.
  2. Средства, замедляющие резорбцию (разрушение) костной ткани. Эти препараты имеют гормональную основу, имеют ряд противопоказаний и серьезных побочных эффектов (вплоть до онкоопасности), поэтому применять их нужно с крайней осторожностью и исключительно по предписанию специалиста! Их назначают в качестве заместительных в постменопаузе у женщин (эстрогены, эстроген-рецепторные модуляторы) либо при нарушениях функции щитовидной железы (кальцитонин).
  3. Препараты, усиливающие костеобразование. К ним относятся, например, соли фтора и препараты стронция, который химически близок к кальцию и тоже способен накапливаться в костях. Длительное лечение этими средствами также может быть небезопасным и в обязательном порядке требует наблюдения врача.

Лечение остеопороза народными средствами

Наряду с фармацевтическими препаратами улучшить ситуацию с остеопорозом помогают народные рецепты. Мудрые предки внимательно наблюдали за целебным воздействием определенных природных средств, трав, продуктов и умело использовали их для облегчения состояния больных с костными проблемами.

Narodnoe-lechenie-osteoporoza

Остеопороз народные методы лечения

Яичная скорлупа

Самое распространенное средство для укрепления скелета – яичная скорлупа. Рецептов с ее применением существует множество. Например, такой. Скорлупки очистить от пленки, тщательно измельчить до порошкообразного состояния. На одну дозу приема взять небольшую щепотку порошка, залить несколькими каплями лимонного сока, запить водой. Принимать желательно в вечернее время.

Мумие

Универсальное чудодейственное мумиё рекомендуется народной медициной и в случае остеопороза. Крошечный шарик мумиё (не больше спичечной головки) растворяют в 50 – 70 мл. воды, полученное снадобье принимают дважды в сутки за полчаса до еды в течение трех недель. После недельного перерыва курс можно повторить.

Лечение глиной

Для улучшения метаболизма костной ткани необходимо поддерживать нормальный уровень содержания кремния в организме. Получить этот элемент помогут препараты глины. Приготовьте суспензию из расчета 100 г сухой глины на 300 мл воды. Эту взвесь можно добавлять в травяные настои или пить как самостоятельное средство.Дозировку нужно плавно увеличивать от 1/2 чайной ложки до 2-х чайных ложек в течение двух недель. Необходимо тщательно контролировать общее состояние организма в этот период, так как могут быть нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечной системы.

Настой их хвоща полевого

Богатый растительный источник кремния – полевой хвощ. Приготовьте молочный настой полевого хвоща. Залейте 100 – 200 г. травы (сушеной возьмите поменьше, свежей – побольше) горячим молоком, нагрейте на водяной бане, потомите полчасика, затем укутайте, дайте как следует настояться и процедите. Это чудодейственное молоко нужно пить в теплом виде, в дозировке приблизительно 1л в сутки в течение двух-трех месяцев.

Целебные травяные сборы

Различные травяные сборы также оказывают целебное действие на наш скелет. Многие травы богаты так называемыми фитогормонами и могут в какой-то степени выполнять функцию заместительной гормональной терапии, только с меньшими побочными эффектами. Например, мужчинам поможет настой из аира или сельдерея, а женщины могут употреблять настои клевера, люцерны, пажитника или шалфея.


Как мы видим, лечение остеопороза возможно самыми разными средствами. Важно помнить, что наилучший результат всегда достигается с помощью комплексного лечения, назначать которое должен квалифицированный специалист.

Избегайте самолечения, имейте терпение и не падайте духом, и тогда никакой остеопороз не сможет испортить вам жизнь! Рекомендуем прочитать статью: Остеопороз. Симптомы и профилактика. 

Будьте здоровы!

Комментариев к статье: 7
  1. Татьяна

    А почему нужно уменьшить потребление кофе, черного чая и шоколада?!?
    Я не поняла фразу — «Мясные изделия с высоким содержанием белка и соли способствуют более интенсивному выведению кальция». То есть Вы имели в виду, что при употреблении мяса выводится кальций из организма ?

    Ответить
    1. Анжелика

      Татьяна, Вы все правильно поняли насчет мясных изделий. Злоупотреблять ими не стоит.

      Ответить
  2. Оксана

    Справиться с остеопорозом можно, если применять лечения в комплексе, сбалансировать питание, грамотно применять народные рецепты.

    Ответить
  3. Оксана

    Табличка с «прочной семеркой» пригодится при составлении правильного питания при остеопорозе. А продукты то все вкусные 🙂

    Ответить
  4. Татьяна Паломи

    Действительно использование трав в качестве вспомогательных компонентов гораздо полезнее, чем те же антибиотики, после которых нужно восстанавливать еще и микрофлору кишечника.

    Ответить
  5. Ваня

    Я лично советую попробовать остеомед, лечился им в течении месяца, результат положительный до сих пор его пью для профилактики

    Ответить
  6. Катя Лин

    есть разные виды лечения, конечно, но в основном мне кажется что всем с этим заболеваниям прописывают препараты с бисфосфонатом, они замедляют потерю костной массы. это основная терапия, также показана «полезная»физическая активность (бассейн, например), правильное питание, для «внешнего» лечения могу порекомендовать Ксикрем — это недорогой отечественный крем для тела, у которого также в составе бисфосфонаты и он показан как раз при остеопорозе, при артритах и так далее. у меня тетя им пользуется и очень довольна, а у нее остеопороз уже несколько лет. но надо отдать должное — она очень положительно настроена и ведет достаточно активный образ жизни, ее спросить — она всегда знает, что от чего помогает и какие препараты лучше)) так что настрой тож немаловажен

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных