Эффективное лечение боли в суставах

Здоровый человек считает свободу движений чем-то само собой разумеющимся.

На самом деле это великое счастье – иметь возможность беспрепятственно и безболезненно двигаться, ходить, бегать, работать руками. Чтобы это понять, достаточно хотя бы раз в жизни испытать «прелесть» боли в суставах. Суставная боль даже самое простое движение превращает в почти неразрешимую проблему, и жизнь начинает походить на сплошную каторгу.

В этой статье мы поговорим про наиболее распространенные причины боли в суставах.  Вы узнаете, Как лечить боли в суставах народными средствами.

Строение суставов

Наш скелет построен из множества больших  и маленьких костей различной формы. Суставы обеспечивают подвижность костных соединений, одновременно объединяя все части скелета в целостную систему. Сочленения костей могут отличаться друг от друга размерами и конфигурацией.

Но основные элементы конструкции одинаковы для всех суставов. Кости в суставах соприкасаются так называемыми головками. Эти места покрыты плотной и упругой хрящевой тканью, ее задача амортизировать трение и обеспечивать гибкость конечностей.

Область соприкосновения костей окружена суставной капсулой из фиброзной ткани, плотно облегающей сустав. Ее функция – защита и поддержка сустава при постоянных нагрузках. Внутри этой капсулы находится еще одна, она состоит из особых клеток, вырабатывающих вязкий секрет — синовиальную жидкость.

Это своеобразная смазка для движущихся частей сустава, которая нейтрализует трение головок костей друг о друга, а также осуществляет питание всех тканей сустава. Другие источники питания для суставов недоступны, т.к. они не имеют кровеносных сосудов.

Суставы скреплены связками из соединительной ткани, которые позволяют костям двигаться относительно друг друга, но при этом не дают скелету рассыпаться и упорядочивают амплитуду этих движений.

Происхождение болей в суставах

Когда элементы суставного аппарата (один или несколько) выходят из строя, его работа нарушается, и мы начинаем чувствовать боли в суставах. Причины могут быть разные, их можно разделить на две группы

Механическое воздействие, травмы:

•  вывихи;
• ушибы;
• растяжения и разрывы связок;
• переломы внутрисуставные.

Заболевания различного происхождения:

•  воспалительные (артриты, полиартриты и др.)
•  дегенеративно-дистрофические (артрозы)
•  особые случаи (опухоли, врожденные патологии, психогенные проявления и т.д.)

Заболевания суставов: причины

Воспалительные заболевания (всевозможные артриты) чаще всего вызываются какой-либо инфекцией. Как правило, это осложнение перенесенной инфекционной болезни (в том числе ангины, туберкулеза, гонореи, сифилиса и других) либо системного заболевания (например, системная красная волчанка, саркоидоз, клещевой боррелиоз, онкологические заболевания).

Фактором риска здесь выступает синовиальная жидкость – она является хорошим «питательным бульоном» для бактерий. Однако существует еще один путь возникновения артритов – так называемый аутоиммунный. В этом случае иммунная система почему-то (явление до конца не изучено) начинает воспринимать здоровые клетки и ткани сустава как враждебные и принимается их уничтожать. На фоне разрушения тканей развивается воспаление. Так возникает, к примеру, ревматоидный артрит.

Боли воспалительного происхождения обычно сопровождаются покраснениями и припуханиями в области суставов, а также местным повышением температуры. Они тягучи и постоянны, возникают как при движениях, так и в покое, могут усиливаться в ночные часы.

Дегенеративно-дистрофические патологии начинаются с разрушения хрящей. Хрящевой слой истончается, выработка суставной жидкости уменьшается, как результат — усиливается трение костей друг о друга. При этом появляются костные наросты (остеофиты), которые травмируют прилежащие к суставу мягкие ткани и ограничивают свободную подвижность сустава.

Дальше включается механизм замкнутого круга: разрушение и деформация сустава провоцирует воспаление, которое, в свою очередь, ускоряет разрушение и деформацию. И все это сопровождается мучительной болью. Результат – потеря трудоспособности и серьезное снижение качества жизни.

Лечение боли в суставах: основные принципы

Поскольку причины болей в суставах лежат в разных плоскостях, то и помощь должна быть комплексной, т.е., оказываться по нескольким направлениям сразу.  Эффективное лечение боли в суставах, заключается в следующем:

1.  Обезболивание;
2.  Снятие воспаления;
3. Приостановка дегенеративных процессов;
4.  Восстановление (по возможности, зависит от стадии заболевания) двигательных функций;
5. Контроль над образом жизни (питание, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д.).

Эти принципы должны сохраняться при любых методиках лечения, будь то традиционная медицина или комплекс народных средств.

Одновременно с лечением непосредственно пораженных суставов необходимо диагностировать и проработать основное заболевание, являющееся первопричиной суставной патологии (о них мы рассказали выше). В противном случае болезнь суставов будет прогрессировать, несмотря на все меры местного воздействия.

Традиционные методы лечения боли в суставах

Современная медицина предлагает богатый выбор лечебных мер – медикаментозных, хирургических, физиотерапевтических и реабилитационных. Для обезболивания пациентам прописывают лекарства из группы НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Эти средства существуют как в виде таблеток, так и в форме мазей, кремов и гелей.

В острых случаях, когда боль становится невыносимой, производится так называемая блокада: с помощью специальных инструментов выполняется инъекция  сильнодействующего препарата непосредственно в полость сустава. Это эффективная процедура, после нее у многих больных полностью и на длительный период исчезают боли, восстанавливается подвижность сустава.

Но побочные действия не исключены и в этом случае. Существует много противопоказаний для этого метода: блокаду нельзя делать людям с гипотонией, склонностью к урежению пульса (брадикардией), а также при повышенной чувствительности к лекарственным компонентам и проблемах с печенью.

Приостановить разрушение тканей сустава, в частности, хрящей, помогают препараты, содержащие хондроитино-глюкозаминовый комплекс (например, «Терафлекс»). Они содержат вещества, являющиеся строительными материалами для наших хрящей. Однако при этом значительно повышают нагрузку на почки.

Если же разрушение и деформация сустава зашли слишком далеко, и терапевтические методы уже не помогают, остается последний шанс избежать инвалидной коляски – эндопротезирование, т.е., замена «родного сустава» искусственным.

Такие операции делаются довольно часто, в подавляющем большинстве случаев дают хороший результат – работа суставов полностью восстанавливается, человек после реабилитации напрочь забывает о прошлых мучениях и наслаждается полнотой жизни и свободой движений. Но и тут существуют подводные камни. В некоторых случаях после операции наблюдается развитие глубоких инфекционных процессов, которые лечатся очень трудно и мучительно.

Таким образом, при всем богатстве способов лечения боли в суставах традиционными методами, ни один из них не является стопроцентно гарантированным и безопасным. А что же предлагает нам мудрая народная медицина?

Народные средства от боли в суставах

Болезни суставов сопровождаются глубокими разрушительными и воспалительными процессами, поэтому одними лишь народными средствами справиться с ними, увы, невозможно. Рецепты и рекомендации народной медицины могут лишь послужить подспорьем в комплексном лечении.

Мы не рекомендуем применять эти методы без консультации со специалистом. Народная и традиционная медицина должны стать союзниками в этой борьбе. Предлагаю вашему вниманию эффективные народные средства от боли в суставах, которые помогут справится с недугом и поскорее выздороветь.

• Рецепт №1. Приготовьте смесь из измельченных сухих цветков зверобоя продырявленного, донника и шишек хмеля (все в равных частях), добавьте сливочного масла до получения кремовой консистенции. Наложите полученную субстанцию на сустав, сделайте компресс из полиэтиленовой пленки и шерстяной ткани и подержите полтора – два часа.
•  Рецепт №2. Измельчите в кофемолке по одной столовой ложке сухой травы зверобоя и тысячелистника и смешайте со столовой ложкой разогретого на водяной бане вазелина. Полученную мазь втирайте в больной сустав массажными движениями.
• Рецепт №3. Измельчите 10 таблеток аспирина, добавьте по 10 мл йода и камфорного спирта, перемешайте и залейте 300 мл спирта медицинского. Дайте настояться в темном месте, через 2 недели можно использовать в качестве растираний.
• Рецепт №4. Измельчите в порошок некоторое количество яичной скорлупы, добавьте такой же объем сквашенного в домашних условиях молока, размешайте до однородной консистенции. Полученную субстанцию используйте для компресса, держите на больном суставе не более часа.
• Рецепт №5. Используйте качественный пчелиный подмор (тельца погибших пчел) для приготовления настойки: 1/2 стакана подмора залить 500 г водки, настаивайте в течение 10 суток. Тщательно процедите и применяйте в качестве растирания перед сном, укутывая сустав шерстяной тканью на всю ночь.
• Рецепт №6. Приготовьте сухой сбор из взятых в равных частях листьев крапивы, цветков бузины, коры ивы и корня петрушки, измельчите, перемешайте. Две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка и еще пять минут протомите на слабом огне. Остудите, процедите. Получившийся объем нужно выпить небольшими порциями в течение дня. На следующий день приготовить свежий отвар.
• Рецепт №7. В эмалированную емкость поместите сухой лавровый лист (50г) и залейте стаканом холодной воды, доведите до кипения и пять минут поварите на слабом огне. Остудите отвар, процедите и разделите на четыре равные части. В день выпивайте одну часть мелкими глотками.
• Лечение холодом. Этот метод особенно эффективен при различных травмах суставов, но и при других болезненных состояниях тоже может помочь. Несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) подставляйте больное место на очень короткое время (несколько секунд — это важно!) под струю ледяной воды. Кратковременное воздействие резкого холода вызывает усиленный приток крови к обрабатываемому участку. В результате улучшается снабжение тканей кислородом, рассасываются гематомы, и ускоряется выздоровление. Важно помнить, что воздействие холода должно быть частым, но недолгим. Переохлаждение опасно!
•   Гипертонические повязки. Способ отлично работает при бурситах, тендовагинитах и других воспалениях тканей суставов. Основан на принципе осмотического давления. Приготовьте 10% раствор поваренной соли (в пропорции 2 чайных ложки на стакан теплой воды). Обильно смочите этим раствором чистую хлопчатобумажную или льняную ткань, сложите ее в несколько раз и слегка отожмите. Наложите на больной сустав и сверху плотно зафиксируйте сухой повязкой из натуральной ткани. Оставьте повязку на 4 – 5 часов, затем снимите и тщательно выстирайте. Применяйте каждый день до улучшения состояния. Важно: солевая повязка должна оставаться воздухопроницаемой, никаких компрессов, целлофанов и т.д. привязывать нельзя!

Образ жизни при болях в суставах

Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если при этом не соблюдаются нормы здорового образа жизни. Наша статья была бы неполной, если бы мы не заострили внимание на такой  проблеме, как питание при болях в суставах.

Если вас мучают боли в суставах, вам придется основательно проинспектировать ваш повседневный рацион и безжалостно исключить из него алкоголь, копчености, острые приправы, а также ограничить употребление картофеля и томатов.

А вот список продуктов, которые, напротив, способствуют оздоровлению суставов и предотвращают их разрушение. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе всегда присутствовали источники жирных омега-3 кислот:

• морская рыба (скумбрия, лосось, сельдь и другая жирная рыба);
• желатин в разных видах (заливное, холодец, желе);
• витамин C (ягоды, фрукты, шиповник, цитрусовые, шпинат, брокколи и т.д.);
• витамин B5 (зеленые овощи, капуста, орехи, печень и субпродукты), витамин D.

Щедро употребляйте молочные продукты (молоко, творог, кефир, йогурт, нежирную сметану и др.) – это источник жизненно необходимого для костей и суставов кальция.

Вспомогательные методы лечения суставов

Не забывайте о двигательной активности! Нагрузку на больные суставы, разумеется, необходимо дозировать, но оставлять их в неподвижности было бы неправильно. Разумное движение стимулирует выработку синовиальной жидкости, улучшает кровообращение тканей и их питание. Плавание, велосипед, лечебная гимнастика помогут поддержать рабочее состояние ваших суставов.

Однако не забывайте о недопустимости самолечения! Только опытный специалист сможет определить количество и характер необходимых вам упражнений.

В дополнение к физкультуре вам могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и реабилитационные мероприятия, например, электрофорез, лечебный массаж, грязевые ванны, различные обертывания и другие.

Будьте здоровы!