Каждый человек, который заботиться о своем здоровье понимает, что очень важно, чтобы рацион питания был максимально полезным и сбалансированным. Глютен, это вещество, которое входит с состав белка ржи, ячменя, пшеницы и многих других злаковых культур. Вреден ли он для нашего организма? Ответ на этот вопрос вы узнает в нашей статье.
Лето, это период, когда хочется дать своему организму максимум полезностей и порадовать себя приятным вкусом свежих овощей и фруктовых лакомств. Но будьте осторожны, вместе с витаминами вы употребляете большое количество вредных для человека, во всех отношениях, пестицидов и нитратов. Эти вещества не только не приносят пользы, они вызывают в организме непредсказуемые реакции и патологические состояния, которые могут привести к отравлениям и болезни. Узнайте, как избавиться от нитратов и защитить себя.
Семечки подсолнуха богаты витаминами и микроэлементами, это природная кладовая для здоровья человека. Чем полезны семечки подсолнуха? Вы узнаете, в чем заключается польза зерен подсолнуха для женского организма, полезны ли семечки мужчинам и, как правильно их нужно употреблять детям. Какая норма семечек оптимальна для организма, чтобы не было от них вреда.
О важности такого микроэлемента, как йод мы знаем давно. Без этого элемента не будет работать в нужном режиме самая важная железа нашего организма. Речь идет о щитовидной железе, регулировщике обменных процессов в организме. Как проявляется недостаток йода, и как его избежать, в каких продуктах питания содержится йод, узнаем в этой статье.
Салат красоты из овсянки — это лучшее средство для поддержания естественной красоты и крепкого здоровья, поможет похудеть, улучшит цвет лица, придаст здоровый вид коже. Лучшие рецепты приготовления салата: русский салат красоты, французский салат красоты, американский салат красоты, голливудский салат красоты из овсяных хлопьев, африканский салат красоты из овсяных хлопьев.
Чай в пакетиках, это очень удобно, когда отправляешься в дорогу, или находишься на работе. Но, думаем ли мы, насколько вреден чай в пакетиках для нашего здоровья и как дорого придется заплатить за этот мнимый комфорт? Хороший чай дешево не стоит, а в пакетики очень часто упаковывают просроченный листовой чай и добавляют вредные ароматизаторы.
Солнечный витамин D необходим для здоровья нашего организма, крепких костей, ногтей, зубов, красивой кожи и шикарных волос. Продукты содержащие витамин D. Источники витамина и норма его употребления. Много витамина D содержится в твороге, кисломолочных продуктах и сыре, сырых желтках, растительном и сливочном масле, печени рыб, морепродуктах.
Жаркая погода вызывает жажду и желание ее утолить. Какие освежающие напитки нужно пить в жару, чтобы не мучила жажда? Рецепты лучших освежающих напитков, которые помогут решить проблему обезвоживания организма и подарят бодрость и здоровье. Домашний квас, свежевыжатые соки, вкуснейшие компоты и ароматный зеленый чай для здоровья вашей семьи.
Сахарозаменитель стевия — сладкая, медовая трава!!! Натуральный продукт, который может полностью заменить сахар и при этом, стевия очень полезна для здоровья человека, Снижает лишний вес, борется с болезнями сердца, предотвращает развитие рака, убивает раковые клетки, укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствии и продлевает жизнь.
Всеми нами с детства любимая, вкусная, ароматная и ягода малина — лучшее лекарство от простуды. Она содержит много витаминов, микроэлементов и салициловую кислоту, именно поэтому чай с малиной при температуре и простуде, помогает очень хорошо, а также убивает микробы и борется с различными вирусами. Лучшие рецепты малиново чая для вашего здоровья.
