Oladi-iz-bananov

Оладьи из бананов

В банане содержится незаменимая аминокислота триптофан, и потому данное растение необходимо регулярно употреблять в пищу. Существует много разнообразных блюд на основе банана, но оладьи на кефире или молоке отличаются простой приготовления. Лакомство послужит и отличным завтраком для всей семьи, и порадует внезапных гостей!

Tvorozhno-bananovyj-krem

Творожно — банановый крем

В утренней спешке порой не хватает времени для полноценного завтрака, но нельзя начинать день без энергетической подпитки организма. Приготовление творожно-бананового крема отнимет лишь 10 минут, и понадобится для блюда всего 4 ингредиента. На вкус десерт получается нежным и приятным, а его полезные качества трудно переоценить.

Клубника в шоколаде

Хотя многие любят кушать ягоду со сметаной, приготовленный в черном шоколаде клубничный десерт придется по вкусу и взрослым, и деткам. Всего лишь за полчаса на столе появится полезное и изысканное блюдо, которое даже не в каждом ресторане подают. Однако не стоит хранить лакомство в холодильнике долго, иначе шоколад покроется капельками влаги.

Smetannyj-sous

Вкуснейший соус или чем можно заменить майонез

Магазинный майонез содержит множество консервантов для увеличения срока хранения. Пагубное воздействие таких веществ доказано лабораторными исследований, однако любителям лакомства больше не стоит волноваться! Простой рецепт домашнего майонеза понравится каждому человеку, ведь в его состав входят только натуральные ингредиенты.

Dieticheskie-lenivye-vareniki

Диетические ленивые вареники

Вареники без муки и масла – это реально? Конечно, да! В таком блюде отсутствуют лишние калории, и потому следящие за своей фигурой люди оценят его по достоинству. За основу берется творог, яйцо, несколько ложек Геркулеса и сахар по вкусу, затем все смешивается и варится в кипящей воде несколько минут.

Salat-s-lososem-i-ovoshami

Салат с лососем и овощами

Лосось содержит в составе жирные кислоты, которые необходимы организму человека для нормального функционирования. Эту рыбу можно готовить по-разному, но салат с овощами получается легким для усвоения в кишечнике, насыщенным витаминами и прекрасным украшением праздничного стола.

Zavarnoj-kulich

Пасхальный заварной кулич

На Пасху большинство хозяек пекут праздничный кулич, рецептов которого существует очень много. Однако не каждое блюдо похвастается долгим хранением без приобретения черствости. И хотя подобная заварная выпечка готовится почти 11 часов, в результате получается сочный, пушистый и очень ароматный кулич.

Tvorozhnaja-pasha-carskaja

Творожная пасха Царская

Поистине уникальным является рецепт творожной пасхи, которую не просто так называют Царской. Данное блюдо готовят на основе свежего творога, а в качестве дополнительных компонентов используют изюм, цукаты, миндаль и прочие ингредиенты. Пасха не только имеет замечательный вкус, но и служит прекрасным украшением праздничного стола.

Dieticheskie-syrniki-s-jagodami

Диетические сырники в духовке

Приготовленные в духовке сырники содержат низкое количество калорий и отлично подойдут людям, следящим за своей фигурой. Блюдо выпекается всего лишь 20 минут, хотя и требует предварительной подготовки теста, в которое помимо муки и яиц замешивают обезжиренный творог, изюм и прочие дополнительные ингредиенты.

Kukuruznoe-pechene

Постное кукурузное печенье

Блюдо на основе кукурузной муки не требует добавления ни яиц, ни масла, ни сахара. В качестве подсластителя используется стевия, известная своим антимикробным и противовоспалительным действием. Также в данное постное блюдо замешивают курагу, клюкву и орехи, что придает печенью изысканный вкус и аромат.