Домашний лимонный мармелад
Мармелад любимое сладкое лакомство детей и взрослых: ароматный, вкусный, с легкой кислинкой и вкусом тропических ...
Диетическая запеканка без муки и манки
Богатый кальцием, витаминами и микроэлементами творог очень полезен для здорового, полноценного питания детям и взрослым. Рекомендуется ...
Пьем воду Сасси и худеем
Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно ...
Фруктовые смузи для похудения
На дворе стоит жаркое лето, пора вкуснейших, ароматных ягод и фруктов. Самое время готовить вкусные ...
Рецепты приготовления курицы в банке
Если приелось классическое приготовление на сковороде, противне или в кастрюле, то разнообразить кулинарный процесс позволит рецепт курицы в банке. Весьма нетрадиционный способ характеризуется даже некоторой опасностью, ведь есть риск повреждения стеклянной посуды. Однако в результате курочка получается очень вкусной и сочной!
Рецепты домашних коктейлей для похудения
Избыточным весом обеспокоены многие люди, для которых стройность и красота занимают не последнее место в жизни. Сбросить лишние килограммы можно различными средствами, но особой пользой обладают специальные коктейли для похудения. Простое приготовление напитков делает их еще более востребованными в ежедневном рационе.
Диетическая творожная запеканка без муки
Во время диеты очень хочется побаловаться чем-то вкусненьким, да только от многих продуктов приходится отказываться. Отличным вариантом станет творожная запеканка, которая не только утолит голод, но и пойдет на пользу организму. Готовится блюдо в течение получаса, а разнообразить его можно изюмом, курагой или другими фруктами.
Запеченная семга с лимоном в фольге
Кулинары и диетологи всего мира ценят высокое содержание в семге жирной кислоты Омега-3, комплекса витаминов и минералов. Благодаря такому составу рыбу часто включают в лечебный рацион питания при различных заболеваниях. Простой рецепт запеченной в фольге семги придется по вкусу даже гурманам!
Очищение кефиром и гречневой мукой
Рано или поздно в организме человека накапливается большое количество вредных веществ. Вывести их можно различными средствами, но одним из самых эффективных выступает кефир с гречневой мукой. Данные ингредиенты также улучшают функционирование пищеварительного тракта, поэтому применять рецепт можно и в профилактических целях.
Куриный диетический рулет
Вкусные блюда зачастую имеют лишние калории, которые сильно портят внешний вид человека. Но приготовить можно и диетическую трапезу без страха получить дополнительные жировые отложения. Замечательным вариантом станет куриный рулет! Готовят блюдо в пароварке, что еще больше подчеркивает его полезность.