Вверх

Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Академия здоровья приветствует Вас, Дорогие наши читатели!

slide-2В нашем современном обществе очень большое значение приобретает ценность здорового образа жизни.

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее

больного короля.

Крепкое здоровье, которое поддерживает и укрепляет сам человек, позволит ему прожить долгую,

счастливую жизнь, полную радостных событий.

Сайт Академия здоровья, это информационный источник по здоровому образу жизни,

полноценной, качественной информации составляющих сферы нашего здоровья - психического, физического, духовного и социального.

Качество и продолжительность нашей жизни зависит от нас самих.

Наш девиз - здоровый образ жизни!

Присоединяйтесь к нам, друзья, мы всегда рады нашим читателям.

Как снизить холестерин в крови без лекарств

Излишнее скопление в крови холестерина может стать причиной ожирения и болезней сердца. Помочь исправить ситуацию могут правильное питание и снижение холестерина народными средствами. Включение в рацион продуктов с ненасыщенными жирными кислотами, фруктов, овощей, свежих соков, а также использование проверенных народных рецептов, значительно снизят холестерин в крови и улучшат ваше здоровье.

25.08.2016 / Комментарии: 3
здоровая спина

Здоровая спина без боли, это мечта многих людей, которые столкнулись с заболеваниями спины и позвоночника. Чтобы выжить в современном мире, очень важно иметь крепкое здоровье и физически развитое тело. Упражнения для здоровой спины в домашних условиях, по дороге на работу и в офисе, помогут вам укрепить мышцы спины и тела, избавят от боли, вернут силу и здоровье.

17.08.2016 / Комментарии: 16
Лечение герпеса в домашних условиях

Лечение герпеса можно проводить при помощи натуральных и безопасных природных средств, которые доказали простоту в применении эффективность в многолетней практике народных целителей. Отвары и настойки из целебных трав, противовирусный эффект мумие, настой из почек березы, смола живыцы помогут вам вылечить герпес дома.

13.08.2016 / Комментарии: 17
Продукты содержащие витамин D

Солнечный витамин D необходим для здоровья нашего организма, крепких костей, ногтей, зубов, красивой кожи и шикарных волос. Продукты содержащие витамин D. Источники витамина и норма его употребления. Много витамина D содержится в твороге, кисломолочных продуктах и сыре, сырых желтках, растительном и сливочном масле, печени рыб, морепродуктах.

09.08.2016 / Комментарии: 9
chto-delat-esli-dergaetsya-glaz

Нервные стрессы и хроническая усталость могут повлечь за собой проблемы со здоровьем и вызвать нервный тик, а это явление не очень приятно. Что делать, если дергается глаз? Как избавится от подергивания век? Выявление возможных причин данного явления, щадящий режим и отдых, правильное питание и лечение нервного тика народными средствами — доступные методы, которые помогут привести свое здоровье в порядок.

05.08.2016 / Комментарии: 17
Что пить в жару. Как утолить жажду?

Жаркая погода вызывает жажду и желание ее утолить. Какие освежающие напитки нужно пить в жару, чтобы не мучила жажда? Рецепты лучших освежающих напитков, которые помогут решить проблему обезвоживания организма и подарят бодрость и здоровье. Домашний квас, свежевыжатые соки, вкуснейшие компоты и ароматный зеленый чай для здоровья вашей семьи.

01.08.2016 / Комментарии: 20